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238: Culpables de la Obesidad, Guerra de Dietas, Calorías y Resistencia a la Insulina, con Ismael Galancho
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238: Culpables de la Obesidad, Guerra de Dietas, Calorías y Resistencia a la Insulina, con Ismael Galancho
valoraciones:
Longitud:
43 minutos
Publicado:
11 nov 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy hablo con Ismael Galancho, diplomado en educación física, técnico superior en dietética y autor del libro Requiem por una pirámide. Algunos de los temas que tocamos:
¿Existe un gran culpable de la obesidad?
Guerra de dietas entre profesionales.
Críticas al modelo CICO (Calories In, Calories Out).
¿Qué es realmente la resistencia a la insulina y por qué se produce?
Resistencia a la insulina e inflamación crónica de bajo grado.
Criterios para personalizar la dieta (por ejemplo el contexto metabólico).
Importancia de la actividad física y el músculo en la salud.
Y mucho más.
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify, Apple Podcast y Audible.
¿Existe un gran culpable de la obesidad?
Guerra de dietas entre profesionales.
Críticas al modelo CICO (Calories In, Calories Out).
¿Qué es realmente la resistencia a la insulina y por qué se produce?
Resistencia a la insulina e inflamación crónica de bajo grado.
Criterios para personalizar la dieta (por ejemplo el contexto metabólico).
Importancia de la actividad física y el músculo en la salud.
Y mucho más.
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify, Apple Podcast y Audible.
Publicado:
11 nov 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Enfrentando la Adversidad: La Ciudadela Interior 4: “Eres desafortunado porque no has sufrido adversidad. Has pasado tu vida sin un oponente, y nadie sabrá de lo que eres capaz, ni siquiera tú” – Séneca - Volvemos con la cuarta entrega de La Ciudadela Interior. de Radio Fitness Revolucionario