Descubre millones de libros electrónicos, audiolibros y mucho más con una prueba gratuita

Solo $11.99/mes después de la prueba. Puedes cancelar en cualquier momento.

Cómo Dormir Mejor sin Depender de Fármacos: Descubre Cómo Mejorar la Calidad de tu Sueño con Métodos Naturales y sin Tener que Recurrir a Fármacos Nocivos
Cómo Dormir Mejor sin Depender de Fármacos: Descubre Cómo Mejorar la Calidad de tu Sueño con Métodos Naturales y sin Tener que Recurrir a Fármacos Nocivos
Cómo Dormir Mejor sin Depender de Fármacos: Descubre Cómo Mejorar la Calidad de tu Sueño con Métodos Naturales y sin Tener que Recurrir a Fármacos Nocivos
Libro electrónico137 páginas2 horas

Cómo Dormir Mejor sin Depender de Fármacos: Descubre Cómo Mejorar la Calidad de tu Sueño con Métodos Naturales y sin Tener que Recurrir a Fármacos Nocivos

Calificación: 5 de 5 estrellas

5/5

()

Leer la vista previa

Información de este libro electrónico

¿Pasas varias horas moviéndote de un lado a otro en la cama sin poder conciliar el sueño? ¿Temes que llegue la noche porque sabes lo difícil que es para ti dormir? ¿Te gustaría poder tener un sueño profundo y reparador sin tener que tomar algún fármaco? Entonces necesitas seguir leyendo...



La felicidad consiste en dormir lo suficiente. Solo eso, nada más. Robert A. Heinlein.



Pocas cosas en la vida son tan frustrantes como el no poder conciliar el sueño. No es secreto alguno que el insomnio es una de las enfermedades más comunes de los tiempos modernos. 



Desafortunadamente, el tener una baja calidad de sueño nos afecta negativamente en diversas áreas de nuestras vidas: nuestro sentido de ánimo, nuestras energías, la manera en la que tratamos a los demás, etc.



La mayoría de las personas con problemas de sueño suelen querer irse por la salida fácil: el tomar pastillas para dormir o usar otros métodos que potencialmente podrían tener efectos nocivos en la salud. Terminan concluyendo que no existe una mejor salida.



¿Pero qué tan cierto es esto?



En este libro, descubrirás:



-Cómo identificar exactamente lo que está causando tus problemas de sueño, para así poder usar la estrategia más eficiente.


-Porqué es tan vital tener buenos hábitos de sueño.


-Autoayuda altamente útil para los momentos en los que pasan las horas y no puedes conciliar el sueño.


-Métodos eficaces para dejar de utilizar fármacos para dormir.


-Y mucho más...



Incluso las personas que dependen de pastillas para dormir o solo pueden dormir unas cuantas horas durante la noche pueden obtener una mejor calidad de vida al hacer cambios muy sencillos.



Deja atrás los días en los que pasas horas frustrado al ver cómo el reloj se mueve poco a poco. ¡Da el primer paso para cambiar tu vida y haz clic en el botón "Añadir al carrito" ahora!

IdiomaEspañol
EditorialPublishdrive
Fecha de lanzamiento17 feb 2021
Cómo Dormir Mejor sin Depender de Fármacos: Descubre Cómo Mejorar la Calidad de tu Sueño con Métodos Naturales y sin Tener que Recurrir a Fármacos Nocivos

Lee más de James Fischer

Relacionado con Cómo Dormir Mejor sin Depender de Fármacos

Libros electrónicos relacionados

Bienestar para usted

Ver más

Artículos relacionados

Categorías relacionadas

Comentarios para Cómo Dormir Mejor sin Depender de Fármacos

Calificación: 5 de 5 estrellas
5/5

1 clasificación0 comentarios

¿Qué te pareció?

Toca para calificar

Los comentarios deben tener al menos 10 palabras

    Vista previa del libro

    Cómo Dormir Mejor sin Depender de Fármacos - James Fischer

    0`book_preview_excerpt.htmlZM6+Ze؋3Hf6ֈ=Hb7>0oؾWER$tK$իWŹ>ܸ3Cup\:~}cCem}uwx!?y_;ܼM?l4~S]g~}ŻNo|[վ]leӫ궝߫lTFK.*W8iLSL0UC炬tL̠-7񦶡 y {ӭŻWٍwa) ^qvN>Y8xp8I=^oR+'{m؏ݥâOB_ktTmc~?~5vѹH 9ڀ,< Q<ޭ+0ݾK{/KFsr5}e+L8 elհ@|Vczu&F[͉|:;uuc'Mŵ8ΨOD^%=b$Ч1okZ`J=6Bc NA> tS2+@oRcz3=ݛ~ K<oPB{ʹWɅ 6@ GAFr1'l86:_K=A 7GŘnJm]^~0]}MOcoDSIR9`sئpP `XA.-} *gG[jMrd˽JrČ:ۚGrEaPh*[߅MmEr{dk yR.&n)]!Uk4H߆ #xBK7Il=O&;hka,X Af 76u xZ'(4Uk5T6%@ ќ T h[dqMeB e~BYnL>b[tӤ~<ֳ[/Qy䵓yY^,@d`CorZ"WRazB16[s/HDH@ 5~w׉e;m8/g5`%OYCL`Q-umW`Sbv&YK4A$i M^!-!Rk#T~Ub`Hk'G?QBܭ`F,:bg>YC*&-p9]&<+4ǫꗟ_4ɄzU`PXK[/E~5 v0Li42" Y$/mnXP#.z)kCP6إT+%Q-Q8wȤ,1N:2&1,,ԖbljY?yM \˾tF-jӅFةOk}w n0U$Li"P{Q1DO`,Pմe)$䤶LWa|Pj#Y]" ssYXj ,d& 9Q`H5);{^R^5ۺ=h˜N ³dzqZTQ?ox_c|M`$RR␡iDdD ("hD 6RdoѶ0nXDk\ș8Töm 4 <³{k`֘;of+!+b( !2IUfF?=mDutnXQPufK;@M 摥[ (zh {Jt :cm KFDNI0V&@z$9|<9*ĥZMD'$" -D\.B_tG)l)YqTrA!TC -MeߪC QxK$):+2|fBAx|lZ 66jH!2 S14|VX2!k'w8^qݥ <~jh OlPBOGcI[_஖Gt}VyDD% ro涾c1k'q-EbfQONk.*wM$/bCGXTYbTOXXM2pX}YNi,UT`+L\.KشferVCm@!Mey0?L)C55ZŃVއ'%mz=J!Ɋd1Hi7rxzyj#/HfA=߫7xn-CZaʼ0 7wX?ndkDkb:Ef+IqZ'\%cK!u3-!f2X;q)㍹HJ>>yZt P)a F3f+lI:%jH'*,fn\ϡ CKMf<׶Oz+-nZ Fj<ϣk~/Nd4VlS?@&lmP?[5ҁIf=qYK 沜^x%ŏ:,w7ys;lr3J5ZۘC xG!bn鋖ryj`fjtr{Im$U }?8%aotH!SVVޑH5aka}šu@ QiRŵłwU)l`ZBrlVu]:kW;yyyg)3NdkWMħFH8&TԣꗃZ/tnKFѱRg.LST2hV2_YdN| Vf9#rhd%E:.ruy8/V_: $R֕뼪5l|ٵWN0*S-Dž(TF .Rֈ|'CO Nm?lݰTV`Ԝʰ˝ެhb;U^vSyOOrNnH[|2x*yy\;Ɇ,WRrH.EJ:e][.|*/BB+ \Hm)]CkM-δȟsƔieiϋ|ius+X_\239R }$R*d$GgtSH,0)Bܷ`w/?Y+۹Xs,k #څ#(̴C1|䤾j2 ڬw{:WHذ Ǻɼ5-f?>z=l(yAȡ!zX6;y "H6qp{-ɲKE*)zw^PM'GƔlג>d UiԪ6?dƜ5? Lkמ%ti ]N7e{Pō#7v>%lNJBNKѸYQoe~,j-ZfΕsK \/4ŵ5vC#G@z`1Ιޕɩ ۸|ԔWEdE=kLy,Wov 6hyy3+2wNݸ_,Kf p,{%en_]MT#Oz%=<.7/DN%ԋK@m3Gh'
    ¿Disfrutas la vista previa?
    Página 1 de 1