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Ansiedad: Deshágase De Fobias, Estrés Y Depresión Usando Terapia Cognitiva Conductual Y Meditación: N/A
Por Joh Maxwell
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Si ha tenido que lidiar con el trastorno de ansiedad crónica en algún momento de su vida o ha visto a alguien que padece esta afección, comprenderá por qué requiere seria e inmediata atención.
El trastorno de ansiedad se encuentra entre las afecciones mentales que se ignoran fácilmente y sus efectos debilitantes de gran alcance son enormemente resaltados. La ansiedad puede hacer que se pierda de toda la diversión y de la alegría de la vida. Puede hacer que se detenga por temores infundados y hacer que se preocupe por cosas que nunca podrían suceder. La ansiedad te hace creer que siempre hay algo siniestro acechando o una gran desgracia que le espera. Vivir una vida así no es vivir en absoluto y por eso escribí este libro.
Si está listo para actuar y cambiar su vida para mejor, ¡este libro definitivamente lo guiará en la dirección correcta!
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Ansiedad - Joh Maxwell
Ansiedad:
Deshágase de Fobias, Estrés y Depresión Usando Terapia Cognitiva Conductual y Meditación
By Joh Maxwell
Traducido del inglés por
José Fernán Cuervo
Si ha tenido que lidiar con el trastorno de ansiedad crónica en algún momento de su vida o ha visto a alguien que padece esta afección, comprenderá por qué requiere seria e inmediataatención.
El trastorno de ansiedad se encuentra entre las afecciones mentales que se ignoran fácilmente y sus efectos debilitantes de gran alcance son enormemente resaltados. La ansiedad puede hacer que se pierda de toda la diversión y de la alegría de la vida. Puede hacer que se detenga por temores infundados y hacer que se preocupe por cosas que nunca podrían suceder. La ansiedad te hace creer que siempre hay algo siniestro acechando o una gran desgracia que le espera. Vivir una vida así no es vivir en absoluto y por eso escribí este libro.
Si está listo para actuar y cambiar su vida para mejor, ¡este libro definitivamente lo guiará en la dirección correcta!
Género: AUTO-AYUDA / General
Género secundario: CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU / Sanación / General
Idioma: español
Tabla de contenido
––––––––
Ansiedad:
Deshágase de Fobias, Estrés y Depresión Usando Terapia Cognitiva Conductual y Meditación
By Joh Maxwell
Introducción
¿Qué produce la ansiedad?
Cómo detener la ansiedad.
Haciendo una diferencia entre ansiedad realista y no realista.
Las razones que le causan ansiedad.
Conclusión
Introducción
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La ansiedad nunca cambiará el resultado. Cada ser humano en este planeta ha
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