Depresión: Los mejores ejercicios para aprender a manejar la depresión.

Por Patricia G. Reasoner

La depresión afecta aproximadamente al 15% de las personas en algún punto en sus vidas. Es una condición mental seria que puede ser causada por una variedad de situaciones. La depresión se caracteriza por sentimientos de extrema tristeza y puede atacar en cualquier momento.

La palabra depresión es usada con frecuencia y usualmente se utiliza para describir a alguien que se siente triste; sin embargo, la depresión clínica puede durar por mucho tiempo.

Ayúdese a sí mismo a superar la depresión.

• - Detenga la ira y la preocupación innecesaria en su vida.
• - Liberate del insomnio y el agotamiento constante.
• - Ordene su mente, vida, hogar, horario y más.
• - Cómo mejorar tu salud física y mental.
• - La clave para sentirse bien en la vida.

Existen teorías las cuales colocan las causas de la depresión en la genética. Es considerado que la familia y su comportamiento pueden generar cierta predisposición a la depresión. Existen numerosos estudios e investigaciones que muestran a miembros de familia afectados por depresión con una marca genética diferente a aquellos que no se ven afectados por ella.

• Idioma: Español
• Editorial: Patricia G. Reasoner
• Fecha de lanzamiento: 13 oct 2021
• ISBN: 9781667415772

Vista previa del libro

Tabla de contenidos.

Introducción.

Capítulo I: ¿Es la depresión real?

Capítulo II: Todo lo que necesitas saber acerca de la depresión.

Capítulo III: ¿Cómo reconocer la depresión?

Capítulo IV: ¿Cuáles son los tipos de depresión?

Capítulo V: ¿Qué daño puede hacer la depresión?

Conclusión.

Introducción.

Depression Spanish Form.jpg

Haga clic aquí para obtener acceso gratuito

––––––––

Todos tenemos altos y bajos en nuestras vidas. Unos días estamos felices y contentos, otros, estamos tristes. Pero hay algo de tristeza en nuestra vida que llega sin anunciarse, para la cual no estamos preparados y cuyas razones, son desconocidas para nosotros. Los ignorantes pensaremos que se trata de un caso prolongado de tristeza, pero en realidad, estos pequeños brotes de infelicidad son depresión.

La depresión es un largo periodo de melancolía que puede o no tener una razón concreta detrás. Un simple evento en nuestras vidas puede hacernos sentir miserables por días o meses – cuando sentimos que las emociones negativas