Depresión: Puede superarlo

Por Danilo H. Gomes

Desafortunadamente, la depresión está clasificada como una de las enfermedades más graves en la actualidad. Muy pocos logran combatirlo, mientras que la mayoría de ellos sucumben al suicidio o permanecen atrapados en este caos emocional toda su vida. Depresión: "Tú puedes superarlo", ofrece al lector varias instrucciones fácilmente practicables que han resultado en la superación de la propia depresión del escritor. Dividido en 13 capítulos y con un lenguaje de fácil comprensión, el libro aborda temas de los más diversos tipos utilizando también ejemplos reales.
 

• Idioma: Español
• Editorial: BadPress
• Fecha de lanzamiento: 23 nov 2022
• ISBN: 9781071564653

Danilo H. Gomes

Danilo Henrique Gomes, brasileiro, marido de Débora Gomes, nasceu em Araçatuba/SP no ano de 1993. É cristão desde o berço, apaixonado por Jesus e fascinado pela arte de escrever. Em meados de 2016, dois anos após o início de uma forte crise financeira que assolou o Brasil, foi demitido pela primeira vez em sua vida. Desempregado e com poucos recursos, mas cheio de ideias, escreveu seu primeiro livro sem ao menos saber qual seria o futuro daquele projeto. Seu projeto teve sucesso. Desde então não parou de escrever e publicar livros que já alcançaram vários países ao redor do mundo. Segue sua vida como escritor independente e fiel cristão. Site oficial: www.danilohgomes.com Instagram: @danilo.h.gomes Youtube: Danilo H. Gomes Telegram: t.me/danilohgomes

Vista previa del libro

Depresión: Puede superarlo

Danilo H. Gomes

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Traducido por Susan Vanessa Carranza de Magalhães 

Depresión: Puede superarlo

Escrito por Danilo H. Gomes

Copyright © 2022 Danilo H. Gomes

Todos los derechos reservados

Distribuido por Babelcube, Inc.

www.babelcube.com

Traducido por Susan Vanessa Carranza de Magalhães

Diseño de portada © 2022 Danilo H. Gomes

Babelcube Books y Babelcube son marcas registradas de Babelcube Inc.

Depresión: Puede superarlo

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Cómo combatir la enfermedad más grande del siglo

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Danilo H. Gomes

Depresión: Puede superarlo, por Danilo H. Gomes

Edición/Tapa: Danilo H. Gomes

Traducción: Susan Vanessa Carranza de Magalhães

Tema: Desarrollo

Publicado en Brasil en 2020.

www.danilohgomes.com

Todos los derechos reservados.

Queda prohibida la reproducción total o parcial por cualquier medio sin la previa autorización por escrito del autor.

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Índice

Todo Fuera del Lugar

Comenzando por los Detalles

Abre las Puertas del Alma

Llenar los Espacios

Independientemente de las Aprobaciones

Vivir

Pare de Cobrar o Aluguel

Entrega sin devolución

¿Has jugado alguna vez solo?

El cuerpo es un templo

El Sol en el Horizonte

Desde lo alto

Casa Limpia y Organizada

Versículos de la Biblia para reflexionar

Nota del autor

Sobre el Autor

Todo Fuera del Lugar

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Finalmente, llega el fatídico día cuando te das cuenta de que tu casa está en un terrible desastre. Todo está fuera de lugar. Como si eso fuera poco, la verdad es que no sientes la fuerza para organizar el desorden. Las personas que logran invadir este espacio tuyo dicen deja de ser fresco y arregla todo.

¿Pero... por qué motivo yo debería arreglar todo? - pensamos. ¿Hay algún sentido? Todo, en algún momento será destruido por la corrosión insensible del tiempo. El tiempo no perdona. Consume todo: seres vivos o inanimados.

Al inicio, le das una oportunidad al mundo. Permite recibir algunos huéspedes, pero ninguno de ellos es capaz de mudar la situación. Ellos no organizan las cosas de la forma que necesita. Se da cuenta que ellos intentan (y los admiran por eso), mismo así, nada muda. La tendencia es la desorganización, crecer sutil y dolorosamente.

¿Colores? La vida las pierde. ¿Todo se convierte en blanco y negro, no es lo mismo? ¿Como explicar eso para las personas que están sonriendo siempre vistiendo sus máscaras sociales y siguiendo el flujo de la vida como si fuese un mar de flores? Es bueno reconocer que el 90% de todo lo que presenciamos entre los seres humanos es una especie de teatro social. Eso ayuda un poco.

Alegrías de la infancia ya no traen ninguna alegría. ¿Cerebro, que te sucedió? La voluntad de llorar no se restringe más a las películas en que aquel personaje muere en el fin. ¿Salir de la cama? Complicado.

Esta es la realidad de incontables personas alrededor del mundo. Del Brasil al Japón, del Polo Norte al Polo Sur, este triste estilo de vida es común en muchos hogares. Una enfermedad gravada como falta de que hacer, todavía rodeada de preconceptos y pseudo soluciones. ¿Hay una espada capaz de partir en dos este monstruo en forma de enfermedad?

Lo más chistoso de todo es que la depresión es una de las únicas enfermedades capaz de alcanzar con gigantesca fuerza tanto el alma como el cuerpo. Estamos hablando de producciones hormonales fuera de control, pensamientos intrusos, apatía, falta de fuerza física, falta de ánimo, falta de fe en la humanidad, etc.

La cuestión es seria. Si apenas conoces de lejos la depresión, agradezca a Dios. Cuidado con ella. Vigile sus pensamientos, cuide bien de su rutina, invierta en su salud mental y física. ¡Si usted está en depresión, no pare de luchar! Hay esperanza para todo ese desastre. Hay baldes de tinta con todos los colores disponibles esperando por usted.

La depresión nos invade como un virus. Tal vez yo pueda usar como ejemplo o virus de la gripe. Al inicio ni siquiera entiendes la diferencia. La vida continua normalmente, su vigor todavía es lo mismo y su paladar funciona como siempre.  Basta algunas horas hasta sentir los primeros incomodos en la garganta. El aire que sale de su nariz parece estar más caliente. Sospecha de algo, pero se prepara para dormir. Cuando despierta a día siguiente, se siente pesado, casi incapaz de levantar peso y con dolor constante en la garganta y en el cuerpo.

Nadie planea contraer una gripe. Así también nadie planea entrar en depresión. ¿Qué viene primero?  ¿Un trauma que desencadena todo o las reflexiones acerca del mundo en que vivimos? Sinceramente... No sé responderle.

A pesar de nunca haber frecuentado a un psiquiatra o tener en manos algún atestado, puedo afirmar que parte de mi vida viví con un portador del Síndrome de Borderline. El foco de este libro no es explicar este síndrome, entretanto debo resumir: personas con Borderline no experimentan las emociones de manera usual. Un simple Hola dicho de forma diferente puede provocar un sentimiento de soledad devastador.

Pasé por varias complicaciones en mis relacionamientos interpersonales. Esta extrema sensibilidad me apartó de lazos valiosos. ¿Sería esta una buena forma de explicar mi número de amigos en tiempos de escuela? Con toda la certeza.

Mis crisis emocionales duraban días. Para algunas, yo encontraba alguna explicación, mismo de forma confusa. Para otras, yo no hacía idea del que estaba sucediendo. Yo simplemente sentía. Y como sentía.

¿Y los sentimientos de soledad? Ah... Este ya era miembro de la tarjeta del club de mi mente. Todas las crisis pusieron en primer plano la soledad. No apenas la soledad, pero también una revuelta contra la sociedad. La suciedad del mundo salió de mis ojos con un zoom exagerado.

Ya perdí las cuentas de cuantas veces he deseado la muerte. Actualmente, completamente transformado, puedo ver lo ciego que estaba. Calma, no estoy diciendo que no exista suciedad en el mundo o que vivimos en el paraíso. Afirmo que la suciedad si existe, sin embargo, yo no hago parte de ella. De esta forma puedo alegar también que, así como yo, hay muchos que no comparten esta suciedad.

No me coloco encima de nadie. Reconozco mis pecados. Soy tan sucio como cualquiera delante de la perfección de Dios. La suciedad del cual me refiero tiene a ver con el egoísmo exacerbado de la sociedad actual. Si, hay parcela de la población mundial que mata por dinero, miente por placer y engaña por diversión... pero esta es, como escribí, apenas una parte.

"Nunca pierda la fe en la humanidad, pues ella es como un océano. Solo porque existen algunas gotas de agua sucia en él, no quiere decir que ella esté sucia por completo."

Mahatma Gandhi

Tanto el bien como el mal existen. Su foco puede estar donde desee. Los pensamientos pueden ser controlados. ¿En qué pensar? ¿En las terribles noticias que dan audiencia a las