Sensibilidad emocional y cómo superarla

Por Danilo H. Gomes

Los hombres y mujeres emocionalmente sensibles generalmente no son comprendidos por la sociedad. Los hipersensibles son considerados débiles por los ignorantes cuando, en realidad, son extremadamente fuertes. Aunque las emociones son tan fuertes como un tren desbocado, pueden controlarse eliminando sofismas y conceptos erróneos. Además, cuando practicamos la autoconciencia, podemos identificar fácilmente patrones de pensamiento dañinos que deben eliminarse para frenar las emociones negativas. Este es el propósito de este libro. La obra “Sensibilidad emocional y cómo superarla”, escrita por alguien que sabe muy bien lo que es sufrir a manos de las emociones, conduce al lector por caminos profundos de la mente mientras desenmascara mentiras sobre la vida en sociedad y el ego. Rompe las ataduras emocionales y destruye los desencadenantes mentales que socavan tu alegría de vivir.

• Idioma: Español
• Editorial: BadPress
• Fecha de lanzamiento: 17 dic 2022
• ISBN: 9781667447285

Danilo H. Gomes

Danilo Henrique Gomes, brasileiro, marido de Débora Gomes, nasceu em Araçatuba/SP no ano de 1993. É cristão desde o berço, apaixonado por Jesus e fascinado pela arte de escrever. Em meados de 2016, dois anos após o início de uma forte crise financeira que assolou o Brasil, foi demitido pela primeira vez em sua vida. Desempregado e com poucos recursos, mas cheio de ideias, escreveu seu primeiro livro sem ao menos saber qual seria o futuro daquele projeto. Seu projeto teve sucesso. Desde então não parou de escrever e publicar livros que já alcançaram vários países ao redor do mundo. Segue sua vida como escritor independente e fiel cristão. Site oficial: www.danilohgomes.com Instagram: @danilo.h.gomes Youtube: Danilo H. Gomes Telegram: t.me/danilohgomes

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Sensibilidad emocional y cómo superarla

Danilo H. Gomes

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Traducido por Cristiano Grossi 

Sensibilidad emocional y cómo superarla

Escrito por Danilo H. Gomes

Copyright © 2022 Danilo H. Gomes

Todos los derechos reservados

Distribuido por Babelcube, Inc.

www.babelcube.com

Traducido por Cristiano Grossi

Diseño de portada © 2022 Danilo H. Gomes

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Sensibilidad emocional y cómo superarla

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La sofistería no debe dominarte

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Danilo H. Gomes

Copyright © 2022 por Danilo H. Gomes.

Todos los derechos reservados.

Los versos presentes en este libro pertenecen a la traducción de la Nueva Versión Transformadora, a menos que se indique lo contrario.

Prohibida la reproducción total o parcial, por cualquier medio, sin el permiso previo por escrito del autor.

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Gomes, Danilo H, 2022 -

Sensibilidad emocional y cómo superarla: ¿Cómo tratar? / Danilo H. Gomes - 1ª ed. - Araçatuba, SP, 2022.

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Índice

Introducción

Del Autor

Usted

Pertenencia

Culturas

Fallabilidad

Impaciencia

Pérdida de Pertenencia

Desprecio

Velocidad

Ego

Cura

Acerca del Autor

Introducción

¿Eres una persona hipersensible? No podemos empezar en este camino de autoconocimiento y transformación sin que esta pregunta tenga una respuesta clara. El primer paso para cambiar nuestra vida es reconocer la existencia del problema, si se me permite decirlo.

Cuando hablamos de sensibilidad emocional, no lo trato como si fuera un problema total. Verás, aquellos que entienden y experimentan las emociones más diversas hacen un mejor uso de la empatía. Una de las cosas más necesarias hoy en día es, sin duda, el altruismo (habilidad intensamente presente en el corazón de los hipersensibles).

Entonces concluimos que esta sensibilidad no es del todo mala. Lo necesitamos principalmente para fomentar las buenas relaciones interpersonales. Sin embargo, nunca podemos ignorar los límites saludables de las manifestaciones emocionales. Hay un punto de equilibrio ideal para todo.

El objetivo de este libro es centrarse en estos límites. Además, analizaremos detalles que nos rodean para desenmascarar ciertos sofismas[1] que van en contra del equilibrio emocional.

Es válido entender la diferencia entre emoción y sentimiento[2]. La emoción se refiere a las reacciones inmediatas, o sea, una respuesta rápida a un estímulo generalmente inesperado. Cuando nos encontramos con un león y sentimos mucho miedo, por ejemplo, nos embarga una emoción. El sentimiento se refiere a las reacciones que se construyen despacito y se nutren con el tiempo. Cuando una persona muy cercana olvida de tu cumpleaños y te entristece por días, por ejemplo, decimos que llevaste un sentimiento.

Complementando: diferenciamos emociones y sentimientos según la duración de ambos. Los hipersensibles, el público objetivo de este libro, reaccionan de manera desproporcionada al momento mientras son tomados por las emociones con mucha frecuencia. Tantos altibajos inevitablemente generarán fuertes sentimientos negativos.

¿Y dónde está el problema en eso? Todo el proceso es el problema. Las emociones descontroladas desencadenan sentimientos engañosos y gigantescos, que a su vez guían al individuo a través de estados depresivos. Eres una persona inteligente y sabes hasta dónde puede llevar la depresión a alguien.

Este es un tema muy serio y digno de atención. La sociedad tiende a etiquetar a los emocionalmente sensibles llamándolos quisquillosos o aburridos en un acto completamente antipático. Hay poca comprensión sobre el tema, lo que hace la vida aún más difícil para las personas hipersensibles.

Sin embargo, no quiero alimentar el victimismo de nadie. Si por un lado son culpables quienes juzgan a los hipersensibles, por otro lado, también son culpables los que no buscan la liberación de la sensibilidad emocional.

Bien podría defender a los hipersensibles en cada hoja de este libro, pero no lo haré. Aprendí pronto sobre los daños del victimismo. Él ciega a los enfermos, destruye a los pasos de la evolución humana y motiva actitudes irreflexivas. Usted es responsable de su salud física y mental, ya sea que la sociedad sea favorable o no.

Creo que usted, querido lector, adquirió este libro porque cree -o al menos sospecha- que la hipersensibilidad emocional es parte de su realidad. Este paso muestra su interés en salir de esta condición desafortunada. Eso es bueno. De hecho, ¡esto es genial! Es triste encontrar personas que se han acostumbrado a la hipersensibilidad emocional y, peor aún, se han encariñado con ella.

La primera pregunta que se le debe hacer a