Empatía: Una guía completa para desarrollarte a ti mismo y a tu don, explorar la manipulación, la inteligencia emocional y el narcisismo

Por Santiago González

Si quieres aprender a gestionar tu empatía y desarrollar tu don, sigue leyendo.

 

La verdad es que... todos sentimos alguna forma de empatía hacia los demás. Pero si no tienes control sobre tu empatía y siempre estás obsesionado con arreglar a los demás, entonces sabes lo dolorosamente frustrante que es ser empático.

 

Los empáticos suelen sentirse abrumados por las emociones de los demás, sienten lo que otros sienten y son capaces de comprender profundamente sus mentes. Como resultado, los empáticos se preocupan por todos menos por ellos mismos. Se convierten en "imanes" para las personas negativas que quieren aprovecharse de la capacidad de los empáticos para comprender las opiniones y emociones de los demás.

 

Sin embargo, quiero que sepas que ser un empático no tiene por qué ser tan negativo. Puede que aún no te hayas dado cuenta, pero tienes un poderoso y hermoso don. Si aprendes a aceptarla y a canalizar tu empatía, puedes utilizarla para difundir la bondad, el amor y la energía positiva en el mundo.

 

Aunque sientas que no tienes el control de tus habilidades en este momento, debes saber que puedes aprender a gestionar tu empatía y desarrollar tu don de la manera correcta. No espere más, ¡compre su ejemplar hoy mismo!

• Idioma: Español
• Editorial: Santiago González
• Fecha de lanzamiento: 24 feb 2021
• ISBN: 9798201676940

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¿Qué es un empático?

Los empáticos son realmente una raza especial. Iluminan el mundo de una forma totalmente propia y, por ello, nuestra sociedad debería aprender a protegerlos de las influencias negativas y ayudarlos a crecer.

Aunque el término pueda parecer familiar, muchas personas todavía no entienden del todo lo que es un empático. Puede que tengan una vaga idea de lo que son los empáticos, pero no saben muy bien cómo saber si alguien es un empático o no. A veces, ni siquiera los empáticos son plenamente conscientes de sus cualidades y del poder que tienen en sus manos.

Por ello, es lógico comenzar este libro con una definición más específica de lo que es un empático y cómo saber si lo es. En las siguientes páginas, profundizaremos en la empatía como tipología psicológica y le ayudaremos a comprender la importancia de conocer sus desventajas como empático. Una vez que lo tengas claro, nos centraremos en abrazar tu empatía y aprender a vivir con ella de forma sana y equilibrada.

Sin más preámbulos, ¡vamos a sumergirnos en ello!

¿Qué son los empáticos?

Los empáticos son personas que sienten todo las emociones de los demás y pueden relacionarse fácilmente con ellas. Notan la tristeza de alguien antes de que esa persona abra la boca, y también cualquier pensamiento turbulento. Están muy sintonizados con la violencia, la rabia y la energía negativa. Es más, absorben todas estas emociones y las asumen como propias porque no siempre son capaces de delimitar de forma natural entre sus sentimientos y lo que experimentan los demás.

En psicología, la empatía se divide en dos categorías principales: empatía emocional y empatía cognitiva. Las personas que pertenecen a la primera categoría pueden reaccionar adecuadamente a lo que alguien está experimentando. Los que pertenecen a la segunda categoría comprenden lo que ocurre en los demás.

En cierto sentido, los empáticos que mencionaré en este libro son más propensos a caer en la primera categoría. Sin embargo, dependiendo del lugar exacto que ocupen en la escala de empatía, los mismos empáticos pueden ser portadores de empatía cognitiva más que de compasión emocional. En cualquier caso, están conectados por un hecho: pueden sentir el mundo que les rodea de un modo que la mayoría de las personas no pueden.

Los empáticos son muy sensibles. En los casos más extremos, se exponen a la forma de sentir de las plantas y se desencadenan con escenas violentas o de angustia en las películas. En los casos menos graves, son personas emocionales que absorben la energía de aquellos con los que interactúan (la mayoría de las veces, de forma poco saludable para ambas partes de este intercambio).

Los empáticos son estupendos para tener como amigos porque no sólo sabrán escucharte en los momentos difíciles, sino que sabrán responder a tus emociones como si estuvieran pasando por lo mismo. Los empáticos son cuidadores excepcionales por la misma razón. Son maestros increíbles que pueden relacionarse fácilmente con una generación más joven en un intento de difundir la compasión. Con mucha frecuencia son veganos o vegetarianos, y tienen una afinidad con los animales que pocos