La Llave de la Libertad Emocional

Por Danilo H. Gomes

Llegó la hora de entrar a los niveles más profundos de la mente para concertar un error central. Quizás tengas un estilo de vida problemático, lleno de altibajos, justamente por no saber qué es lo que ocupa el centro de tus pensamientos. ¿Has examinado tu mente así tan profundamente? LA LLAVE DE LA LIBERTAD EMOCIONAL, te llevará a reflexionar de manera profunda sobre la raíz de tus comportamiento y emociones. Esta poderosa investigación mostrará lo que hay de errado en el centro de tu manera de pensar y te brindará herramientas útiles para superar secuelas y cambiar el rumbo de tu padrón de pensamiento. Encuentra la llave correcta para abrir tu corazón y restaurar lo que te llevó al desequilibrio. Aprende sobre: Egocentrismo; Exagerada empatía; Hábito de comparación; Ansiedad; Liberación del pasado; Entre otros temas.     

• Idioma: Español
• Editorial: BadPress
• Fecha de lanzamiento: 19 nov 2022
• ISBN: 9781667423364

Danilo H. Gomes

Danilo Henrique Gomes, brasileiro, marido de Débora Gomes, nasceu em Araçatuba/SP no ano de 1993. É cristão desde o berço, apaixonado por Jesus e fascinado pela arte de escrever. Em meados de 2016, dois anos após o início de uma forte crise financeira que assolou o Brasil, foi demitido pela primeira vez em sua vida. Desempregado e com poucos recursos, mas cheio de ideias, escreveu seu primeiro livro sem ao menos saber qual seria o futuro daquele projeto. Seu projeto teve sucesso. Desde então não parou de escrever e publicar livros que já alcançaram vários países ao redor do mundo. Segue sua vida como escritor independente e fiel cristão. Site oficial: www.danilohgomes.com Instagram: @danilo.h.gomes Youtube: Danilo H. Gomes Telegram: t.me/danilohgomes

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La Llave de la Libertad Emocional

Danilo H. Gomes

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Traducido por Mariana Echaniz 

La Llave de la Libertad Emocional

Escrito por Danilo H. Gomes

Copyright © 2022 Danilo H. Gomes

Todos los derechos reservados

Distribuido por Babelcube, Inc.

www.babelcube.com

Traducido por Mariana Echaniz

Diseño de portada © 2022 Danilo H. Gomes

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La Llave de la Libertad Emocional

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Cambia el centro y todo se transformará

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Danilo H. Gomes

La Llave de la Libertad Emocional, por Danilo H. Gomes

Edición/Tapa: Danilo H. Gomes

Traducción: Mariana Echaniz

Tema: Desarrollo

Publicado en Brasil en 2021.

www.danilohgomes.com

Todos los derechos reservados.

Queda prohibida la reproducción total o parcial por cualquier medio sin la previa autorización por escrito del autor.

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Índice

El Centro

El Ego en el Centro

La Propia Imagen por Encima de Todo

¿Qué piensan de mi?

¿Qué dicen de mí?

¿Qué hacen por mí?

Opinión predominante

El Otro en el Centro

Buscando La Aprobación

El Césped del Vecino

Libera

Comparación constante

El Tiempo en el Centro

Masticar lo Amargo

Oler lo Que ni Siquiera Huele

Eterna Espera del Mañana

¿De quién es el Tono del Alma?

Revisión

Versículos Bíblicos Para Reflexionar

Nota del Autor

Sobre el Autor

El Centro

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Comenzaremos nuestro viaje creando una identificación. Quédate tranquilo/a, no quiero ningún dato tuyo ni nada por el estilo. Mi intención es mostrarte cuánto – este que está sentado escribiendo frente a una notebook – sufrió en manos de las emociones.

Bueno (pienso), si has adquirido esta obra, posiblemente existan luchas internas ofuscando tu paz. ¿Acerté? Si es así, no cabe dudas de que te identificarás conmigo en los próximos párrafos.

Yo era una persona complicada. No significa que mis defectos hayan desaparecido hoy por completo, pero mi caso era realmente complejo. Mis emociones eran como un tren descarrilado. Este tren aparecía a todo vapor y atropellaba a quien se le cruzara en el camino.

Tres emociones eran las que me devastaban más frecuentemente: rabia, tristeza y miedo. Recuerdo enfadarme por cosas banales, como, por ejemplo, no encontrar un objeto. Quizás pienses que la ira surgió en un contexto desesperado; pero no era así como sucedió.

La gran mayoría de las situaciones en las que yo explotaba emocionalmente era desproporcional a la realidad. Cuando estaba triste, mis pensamientos eran exagerados, cuando tenía miedo, mi miedo era absolutamente irracional. Cuando estaba enfadado, hería a muchos de los que me rodeaban.

Si tú también eres o eras así, no necesito darte demasiados detalles. Sin embargo, vale la pena que reflexionemos. A las emociones no sólo se las debe sentir, también se las debe analizar.

La ira era como una explosión dentro de mi pecho. Todo mi cuerpo respondía a ese enojo de tal forma que las manos me temblaban y el corazón se aceleraba. Mientras se manifestaba la ira, la calma se extinguía. No podía esperar una solución durante, al menos, unos minutos. Eran tiempos difíciles.

La verdad es que hasta hoy tengo cierta dificultad con la ira y necesito controlarme cuidadosamente. Quien conoce mi personalidad actual quizás no crea que un día fui así.

Respecto a la tristeza, ésta era una de las mayores torturas de mi vida. Aparecía sin avisar y me devastaba por dentro. Y para peor, yo era extremadamente sensible. Unas pocas palabras – o incluso una simple mirada – me derrumbaba.