Lidiando Con Los Demonios: Comprender La Depresión Clínica Desde La Perspectiva De Un Sobreviviente

Por Tracilyn George

¿Usted o un ser querido tiene una enfermedad mental? ¿Alguna vez te has preguntado qué puedes hacer para ayudar? ¡Este libro es tu respuesta! 

 

Para comprender completamente la depresión, debes escuchar atenta y atentamente a aquellos de nosotros afligidos. Es importante que cualquier persona con enfermedad mental sea tratada con amabilidad, respeto y dignidad, no con estigma, prejuicios y desprecio, ya que estamos luchando una batalla más allá de la visión y la comprensión de uno. El hecho de que no parezcamos enfermos, no significa que no lo estemos. El propósito de este libro es mirar la enfermedad mental desde adentro hacia afuera desde el punto de vista de un sobreviviente.

• Idioma: Español
• Editorial: Clydesdale Books
• Fecha de lanzamiento: 6 feb 2023
• ISBN: 9798215668207

Vista previa del libro

INTRODUCCIÓN

Todos nosotros, cada uno de nosotros, tenemos que lidiar con situaciones difíciles, pero para aquellos de nosotros que también luchamos contra una enfermedad mental, las situaciones difíciles se convierten en situaciones imposibles. Sentimos todo mucho más profundamente que aquellos que tienen un estado mental saludable. Nos tomamos todo personalmente, cosas en las que la gente normal ni siquiera pensaría dos veces.

Nuestras percepciones a menudo están sesgadas porque nuestra enfermedad afecta la forma en que procesamos la información. No significa que no seamos inteligentes. Por el contrario, hasta el más intelectual de los individuos se ha enfrentado a demonios internos. Si tomas como ejemplo a Edgar Allan Poe o Ernest Hemingway, dos de las personas más astutas de la historia, ambos habían luchado contra la depresión.

Muchos de nosotros que padecemos enfermedades mentales recurrimos a las drogas o al alcohol, ya veces a ambos, en un intento de acallar las voces. No me refiero a las voces atribuidas a la esquizofrenia sino a las voces del diálogo interior de quienes padecemos otras enfermedades mentales. Estas voces manipulan las palabras y acciones de otras personas para validar cómo nos sentimos con nosotros mismos.

Es difícil para aquellos que nunca han tenido que soportar la tortura de los trastornos psicológicos comprender cómo la enfermedad mental afecta la mente, el cuerpo y el alma. Todo tu ser está abrumado por la desesperación, no solo en tu cabeza. Sientes como si te estuvieras ahogando en la oscuridad de la depresión.

Los sentimientos de desánimo pueden ser tan abrumadores; crees que la única forma de escapar del dolor es suicidarte. Es injusto acusar a quienes se suicidan de ser débiles o egoístas. Esto es simplemente falso. Aquellos de nosotros que hemos sido suicidas hemos peleado la batalla por años y sentimos que simplemente no hay otra alternativa. Solo queremos que el dolor pare.

Es mi intención ayudar a aquellos que nunca han experimentado personalmente una enfermedad mental, y no me refiero a tratar con un ser querido con una enfermedad mental, sino que ellos mismos la han tenido, a comprender cómo vemos el mundo que nos rodea. Habrá muchas repeticiones dentro de los capítulos, pero esto es para ayudar a mostrar cómo puede ser la intensidad y la gravedad de la enfermedad. A veces, repetirse es la única manera de que la gente entienda las complejidades de un tema.

Lo siguiente es puramente desde mi perspectiva, la perspectiva de alguien que ha lidiado con el demonio durante décadas y sobrevivió. No pretende incluir cómo otras personas con enfermedades mentales ven su aflicción.

EL VALOR NO SE LIMITA AL CAMPO DE BATALLA. LAS VERDADERAS PRUEBAS DE CORAJE SON MUCHO MÁS TRANQUILAS. SON LAS PRUEBAS INTERIORES, COMO SOPORTAR EL DOLOR CUANDO LA HABITACIÓN ESTÁ VACÍA O ESTAR SOLO CUANDO NO TE ENTIENDEN. – CHARLES SWINDELL

A menudo se malinterpreta a las personas con depresión. Si bien la aceptación de las enfermedades mentales ha avanzado mucho en las últimas dos décadas, las personas aún no las comprenden por completo. Tampoco entienden cómo tratar a las personas que tienen una enfermedad mental.

No siempre es lo que se dice, sino mucho más importante, es cómo se dice. Nos tomamos las cosas como algo personal, incluso los gestos o declaraciones más inocentes. A