Lidiando Con Los Demonios: Comprender La Depresión Clínica Desde La Perspectiva De Un Sobreviviente

Por Tracilyn George

¿Tiene usted o un ser querido una enfermedad mental? ¿Alguna vez te has preguntado qué puedes hacer para ayudar? ¡Este libro es tu respuesta! Para comprender completamente la depresión, es necesario escuchar atenta y atentamente a quienes la padecemos.

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• Idioma: Español
• Editorial: Clydesdale Books
• Fecha de lanzamiento: 1 dic 2023
• ISBN: 9781774759486

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Lidiando Con Los Demonios

Comprender La Depresión Clínica Desde La Perspectiva De Un Sobreviviente

Tracilyn George

©2016 Tracilyn George

Contenido

INTRODUCCIÓN

EL VALOR NO SE LIMITA AL CAMPO DE BATALLA. LAS VERDADERAS PRUEBAS DEL VALOR SON MUCHO MÁS SILENCIOSAS. SON LAS PRUEBAS INTERNAS, COMO SOPORTAR EL DOLOR CUANDO LA HABITACIÓN ESTÁ VACÍA O QUEDARSE SOLO CUANDO TE MAL COMPRENDEN. – CHARLES SWINDELL

EXISTE UNA CONCEPCIÓN ERRÓNEA SOBRE CÓMO ES LA DEPRESIÓN. LA GENTE PIENSA QUE ES LLORAR TODO EL TIEMPO Y RETORCERSE LAS MANOS. LAS PERSONAS CON DEPRESIÓN RARA VEZ TIENEN ESE TIPO DE MUESTRA EMOCIONAL. – TOMÁS INSIL

LO MÁS IMPORTANTE EN LA COMUNICACIÓN ES ESCUCHAR LO QUE NO SE DICE. – PETER F.DRUCKER

SÉ A DÓNDE VOY Y SÉ LA VERDAD Y NO TENGO QUE SER LO QUE TÚ QUIERES QUE SEA. – MUHAMMED ALI

EL PEOR CRIMEN ES FINGIENDO. - KURT COBAIN

LA DEPRESIÓN PUEDE PARECER PEOR QUE EL CÁNCER TERMINAL PORQUE LA MAYORÍA DE LOS PACIENTES CON CÁNCER SE SIENTEN AMADOS Y TIENEN ESPERANZA Y AUTOESTIMA. -DAVID D. QUEMADURAS

EN EL LIBRO DE LA VIDA, LAS RESPUESTAS NO ESTÁN AL ATRÁS. - CHARLIE BROWN

HASTA UNA LIEBRE MORDERÁ CUANDO ESTÁ ARRINCHADA. - PROVERBIO CHINO

SI USTED ESTÁ PASANDO POR UN INFIERNO, SIGUE ADELANTE. -WINSTON CHURCHILL

PUEDES OBTENER AYUDA DE LOS PROFESORES PERO TENDRÁS QUE APRENDER MUCHO SENTADO SOLO EN UNA SALA. - DR. SEUSS

LA PIEDAD ES PARA LOS VIVOS; LA ENVIDIA ES PARA LOS MUERTOS. - MARK TWAIN

CUANDO JUZGAS A OTRO NO LO DEFINES, TE DEFINES A TI MISMO. - WAYNE DYER

EXAMINE LO QUE SE DICE, NO EL QUE HABLA. – PROVERBIO ÁRABE

ES TRABAJO DEL PUEBLO PENSANTE NO ESTAR DEL LADO DE LOS VERDUGOS. – ALBERT CAMUS

NO SERÁS UNA VÍCTIMA. NO SERÁS UN PERPETRADOR. SOBRE TODO, NO SERÁS UN ESPECTADOR. – MUSEO DEL HOLOCAUSTO, WASHINGTON, DC

EXISTE TANTA TRISTEZA EN EL MUNDO QUE TODOS ESTAMOS OBLIGADOS A APORTAR TANTA ALEGRÍA COMO ESTÉ EN NUESTRAS PODERES. – JOAN SUTHERLAND BONNELL

LA ENFERMEDAD MENTAL NO ES NADA DE LO QUE AVERGONZARSE, PERO EL ESTIGMA Y LOS SESGOS NOS AVERGONZAN A TODOS. - BILL CLINTON

INTRODUCCIÓN

Nosotros, cada uno de nosotros, tenemos que lidiar con situaciones difíciles, pero para aquellos de nosotros que también estamos luchando contra una enfermedad mental, las situaciones difíciles se convierten en situaciones imposibles. Sentimos todo mucho más profundamente que aquellos que tienen un estado mental saludable. Nos tomamos todo personalmente: cosas en las que la gente normal ni siquiera pensaría dos veces.

Nuestras percepciones suelen estar sesgadas porque nuestra enfermedad afecta la forma en que procesamos la información. No significa que seamos poco inteligentes. Por el contrario, incluso los individuos más intelectuales han tenido que lidiar con demonios internos. Si se toma como ejemplo a Edgar Allan Poe o Ernest Hemingway, dos de las personas más astutas de la historia, ambos habían luchado contra la depresión.

Muchos de nosotros que padecemos enfermedades mentales recurrimos a las drogas o al alcohol, y a veces a ambos, en un intento de silenciar las voces. No me refiero a las voces atribuidas a la esquizofrenia, sino a las voces del diálogo interior