Audiolibro (versión resumida)17 minutos
Mentalidad De Pérdida de Peso: Revelando los secretos de la nutrición conductual para una pérdida de peso sostenible
Escrito por MAX EDITORIAL
Narrado por Álvaro
Calificación: 0 de 5 estrellas
()
Información de este audiolibro
La pérdida de peso es un objetivo que muchas personas tienen, pero no todos logran alcanzarlo. Esto se debe a que la pérdida de peso no es solo una cuestión de comer menos y hacer más ejercicio. También es cuestión de cambiar de mentalidad .
Tu forma de pensar es la forma en que piensas sobre ti mismo, la comida y el proceso de pérdida de peso. Si tienes una mentalidad negativa , es más probable que te rindas ante los desafíos.
Por otro lado, si tienes una mentalidad positiva , es más probable que te mantengas firme y logres tus objetivos.
Este libro electrónico lo ayudará a desarrollar una mentalidad positiva para perder peso. Aprenderá sobre los secretos de la nutrición conductual y cómo usarlos para perder peso de manera sostenible.
Tu forma de pensar es la forma en que piensas sobre ti mismo, la comida y el proceso de pérdida de peso. Si tienes una mentalidad negativa , es más probable que te rindas ante los desafíos.
Por otro lado, si tienes una mentalidad positiva , es más probable que te mantengas firme y logres tus objetivos.
Este libro electrónico lo ayudará a desarrollar una mentalidad positiva para perder peso. Aprenderá sobre los secretos de la nutrición conductual y cómo usarlos para perder peso de manera sostenible.
Más audiolibros de Max Editorial
Más inteligente que el método de Napoleón Hill: Desafiando las ideas de éxito del libro "Más inteligente que el diablo" Calificación: 1 de 5 estrellas1/5Además del método de Dale Carnegie: Descubre cómo construir relaciones significativas y empáticas Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones
Relacionado con Mentalidad De Pérdida de Peso
Títulos en esta serie (40)
Nutrición y Actividad Física: cómo regular la nutrición para mejorar el rendimiento y la recuperación del ejercicio Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesCoaching Nutricional Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesComida Real, Cuerpo Real: Nutrición para una Vida Auténtica Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesNutrición Cognitiva Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesConsciente de Comer: El arte de la alimentación consciente Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesNutrición y Salud Mental: cómo la nutrición puede afectar la salud mental y viceversa Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesNutrición Conductual En La Adolescencia Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesNutrición Infantil Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesComer con Placer: La alegría de comer sano Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesSalir a Comer: Es como tomar decisiones saludables en restaurantes, cafés y eventos sociales Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesNutrición Emocional Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesNutrición y Autoestima: Cómo construir una relación positiva con tu cuerpo Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesNutrición del Futuro: Cómo la tecnología puede transformar nuestra relación con los alimentos Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAlimentación Intuitiva: escuchando a su cuerpo para una vida saludable Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesNutrición Conductual En La Infancia: Creación temprana de hábitos saludables Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAlimentación y Autoconocimiento: Aprende a Conectar con tu Cuerpo Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesNutrición y Envejecimiento: Cómo adaptar tu dieta para vivir una vida saludable en la vejez Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesComer Con Gratitud: para una vida plena y significativa Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesComer Con Amor Propio: Nutrición para el Cuerpo y el Alma Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDulce Equilibrio: Cómo disfrutar los placeres de la vida sin excesos Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAprenda a Nutrirse: nutrición conductual para una vida plena Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesReprogramación de Paladares: cómo transformar los hábitos alimentarios con la nutrición conductual Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAlimentos y Emociones: Cómo lidiar con la tristeza, la ira y la soledad Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAprende a Comer de Todo: deconstruyendo los mitos alimentarios Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesNutrición Sin Restricciones: Aprende a Comer Libre y Saludable Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa relación de la nutrición conductual con el sueño Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMás Allá De Las Dietas: Nutrición conductual para una vida sin restricciones Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesComer Por Emoción: Comprensión y manejo de la alimentación emocional Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl Poder de Los Hábitos Alimenticios: cómo crear rutinas saludables Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesNutrición y Trastornos Alimentarios: Cómo identificar signos de anorexia, bulimia y atracones Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones
Audiolibros relacionados
Nutrición y Autoestima: Cómo construir una relación positiva con tu cuerpo Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl Poder De La Autoaceptación Al Comer Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesHipnosis de pérdida de peso rápida y extrema para mujeres mayores de 30 años Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Reprogramación de Paladares: cómo transformar los hábitos alimentarios con la nutrición conductual Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesConstruyendo Hábitos Ganadores: 112 Pasos para Mejorar Tu Salud, Riqueza y Relaciones. Crea Auto-Disciplina y Autoconfianza Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDieta Carnívora Para Principiantes Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Nutrición conductual Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesCoaching Nutricional Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAdelgazar de forma Sana, Real y Permanente: Los 11 Mitos sobre Bajar de Peso y Perder Grasa Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Plan De Metabolismo: Recetas De Dieta Para Principiantes Guía Para Restaurar Su Energía Y Acelerar Su Metabolismo Para Perder Peso (Libro En Español / Metabolism Plan Spanish Book) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAcumulando Hábitos: Logre Salud, Riqueza, Fortaleza Mental y Productividad Cambiando sus Hábitos Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El reto saludable: Cómo construir hábitos positivos en tu vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ayuno Intermitente sin pasar hambre. Pierde Grasa y Reduce tu talla Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Aprenda a Nutrirse: nutrición conductual para una vida plena Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAyuno intermitente para principiantes: La guia esencial para perder peso, quemar grasa y mejorar tu salud Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Nutrición Sin Restricciones: Aprende a Comer Libre y Saludable Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl Secreto de LA Autodisciplina Calificación: 4 de 5 estrellas4/5La Guía Definitiva para la Nutrición del Entrenamiento con Pesas: Maximiza tu Potencial Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Dieta Paleo Para Principiantes Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Dieta Cetogénica Para Mujeres Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Mente sana, cuerpo sano: El poder de una mentalidad saludable Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Bienestar para usted
Atención con la inflamación: Guía para combatir la inflamación crónica y mejorar tu sistema inmune Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Resetea tu mente. Descubre de lo que eres capaz Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El milagro metabólico Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Estoicismo: Calma Y Confianza Como Los Grandes Estoicos De La Antigüedad (Descubra La Filosofía Estoica Y El Arte De La Felicidad) Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Budismo. Elimina el Estrés y La Ansiedad: Aplicación práctica para la vida diaria Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cambia tu mente, sana tu cuerpo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Una mente en calma: Técnicas para manejar los pensamientos intrusivos Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo Callar Su Mente: ¡Relájese y Silencie La Voz de Su Mente Hoy! Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Fuerza de voluntad: Cómo practicar y dominar el autocontrol Calificación: 4 de 5 estrellas4/5¡Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Piensa como deportista: Cómo ejercitar tu mente para mejorar tu rendimiento físico Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Hábitos que te salvarán la vida: Cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Tu cerebro tiene hambre: 5 grandes cambios que te ayudarán a perder grasa y ganar salud Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El arte de pensar bien Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Zohar: La guía definitiva para comprender la obra más importante de la cábala y la mística judía Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Invierte en ti: Cómo organizar tu economía en 11 pasos para vivir mejor Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Salud intestinal: La importancia de la microbiota Calificación: 5 de 5 estrellas5/5En Auschwitz no había Prozac: 12 consejos de una superviviente para curar tus heridas y vivir en libertad Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Neurofitness: Descubre lo que tu cerebro puede hacer por ti Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El reto saludable: Cómo construir hábitos positivos en tu vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El tao de Warren Buffett: La sabiduría de un genio Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Di no al burnout: Aprende a tratar y prevenir el desgaste laboral según tu personalidad Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Mente, déjame vivir: Descubre cómo disfrutar de tu vida sin sufrimientos inútiles Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Mindfulness: Mente y cuerpo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Decídete: Cómo tomar las mejores decisiones en la vida y el trabajo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Sueño Reparador: Dormir Mejor y Combatir el Insomnio para Aumentar la Productividad, Motivación y Mejorar la Calidad de Vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Categorías relacionadas
Comentarios para Mentalidad De Pérdida de Peso
Calificación: 0 de 5 estrellas
0 calificaciones
0 clasificaciones0 comentarios