Audiolibro43 minutos
Explicación del ayuno intermitente para la salud y la pérdida de peso: [Explanation of Intermittent Fasting for Health and Weight Loss]
Escrito por Darcy Carter
Narrado por Gustavo Martinez
Calificación: 3 de 5 estrellas
3/5
()
Información de este audiolibro
El botón mágico para bajar de peso y mantener sin esfuerzo el cuerpo que tanto deseas
¿Quieres bajar de peso, comer lo que quieras y obtener varios beneficios para tu salud?
¿Estás obteniendo los resultados que quieres con tu dieta? ¿Qué tal una manera simple que se adapte a tu estilo de vida?
Si estás luchando con la pérdida de peso o grasa y estás harta de todas las dietas, conteo de calorías, control de alimentos y de perderte en toda esta confusión, entonces, sigue leyendo.
Tal vez siempre has querido perder grasa abdominal, y no sólo eso, sino lograrlo de la manera más rápida y sin esfuerzo, ¿por qué perder tiempo y dinero en dietas costosas y suplementos de la industria de la salud?
El ayuno intermitente es una solución que ha sido comprobada y que cambia la vida.
Las personas lo utilizan para bajar de peso, mejorar su salud y simplificar sus estilos de vida. Muchos estudios muestran que puede tener efectos poderosos en el cuerpo y el cerebro, aumentan la energía, mejoran el rendimiento durante los entrenamientos, mejoran el sueño e incluso puede ayudar a vivir más tiempo.
No es una dieta, sino un estilo de vida, un estilo de vida sostenible.
En este estilo de vida no hay alimentos o comidas preenvasadas, no hay barras de proteínas, no hay restricciones alimentarias, no hay pesaje o medición de alimentos, no hay conteo de calorías, no hay batidos, no hay nada que comprar después de haber leído y entendido el único principio.
Te debes a ti misma, y/o a tus seres queridos, echar un vistazo a esta sencilla antigua sabiduría que hemos olvidado por mucho tiempo. Esto funciona.
En este libro descubrirás
- Una manera comprobada de desprenderse sin esfuerzo de la grasa difícil de eliminar
- Métodos de Desarrollo Muscular utilizados por Atletas Profesionales
- Una manera de comer lo que quieras y mantenerte saludable
- Cómo gestionar tu tiempo y comidas sin estrés
- Y mucho más....
Please note: This audiobook is in Spanish.
¿Quieres bajar de peso, comer lo que quieras y obtener varios beneficios para tu salud?
¿Estás obteniendo los resultados que quieres con tu dieta? ¿Qué tal una manera simple que se adapte a tu estilo de vida?
Si estás luchando con la pérdida de peso o grasa y estás harta de todas las dietas, conteo de calorías, control de alimentos y de perderte en toda esta confusión, entonces, sigue leyendo.
Tal vez siempre has querido perder grasa abdominal, y no sólo eso, sino lograrlo de la manera más rápida y sin esfuerzo, ¿por qué perder tiempo y dinero en dietas costosas y suplementos de la industria de la salud?
El ayuno intermitente es una solución que ha sido comprobada y que cambia la vida.
Las personas lo utilizan para bajar de peso, mejorar su salud y simplificar sus estilos de vida. Muchos estudios muestran que puede tener efectos poderosos en el cuerpo y el cerebro, aumentan la energía, mejoran el rendimiento durante los entrenamientos, mejoran el sueño e incluso puede ayudar a vivir más tiempo.
No es una dieta, sino un estilo de vida, un estilo de vida sostenible.
En este estilo de vida no hay alimentos o comidas preenvasadas, no hay barras de proteínas, no hay restricciones alimentarias, no hay pesaje o medición de alimentos, no hay conteo de calorías, no hay batidos, no hay nada que comprar después de haber leído y entendido el único principio.
Te debes a ti misma, y/o a tus seres queridos, echar un vistazo a esta sencilla antigua sabiduría que hemos olvidado por mucho tiempo. Esto funciona.
En este libro descubrirás
- Una manera comprobada de desprenderse sin esfuerzo de la grasa difícil de eliminar
- Métodos de Desarrollo Muscular utilizados por Atletas Profesionales
- Una manera de comer lo que quieras y mantenerte saludable
- Cómo gestionar tu tiempo y comidas sin estrés
- Y mucho más....
Please note: This audiobook is in Spanish.
Autores relacionados
Relacionado con Explicación del ayuno intermitente para la salud y la pérdida de peso
Audiolibros relacionados
10 pilares para una sana nutrición: ¡Cómo fortalecer el sistema inmunológico, los vasos sanguíneos, los intestinos, el cerebro y estar más sano que nunca! Incluye deliciosas y rápidas recetas Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDieta cetogénica para principiantes, La guía completa del ayuno intermitente & La Dieta Mediterránea Completa para Principiantes En Español Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLos Mejores Consejos De Nutrición Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ayuno Intermitente Para Principiantes Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ayuno intermitente: Para principiantes y entusiastas de la pérdida de peso Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAyuno Intermitente, Bajar De Peso Rapido Sin Dietas, Quema Grasa ... Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ayuno intermitente: La psicología y fisiología del ayuno y la alimentación limpia Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Ayuno intermitente: Pierda grasa abdominal más rápido y conviértase en una máquina magra Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Ayuno intermitente: Para hombres, mujeres y para bajar de peso Calificación: 1 de 5 estrellas1/5Dieta Cetogénica y Ayuno Intermitente Para Principiantes Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDieta Carnívora Para Principiantes Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Dieta Alcalina Para Principiantes Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Dieta Cetogénica y Ayuno Intermitente Para Mujeres Calificación: 2 de 5 estrellas2/5Cómo perder peso de manera correcta & Como perder grasa del abdomen En Español Calificación: 4 de 5 estrellas4/5LA DIETA FLASH La Dieta mas rápida del mundo: LA DIETA FLASH La Dieta mas rápida del mundo Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones
Dieta y nutrición para usted
Dieta Keto: Guía para perder peso y quemar la grasa siguiendo los consejos y recetas de la dieta cetogénica. Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Hipnosis de pérdida de peso rápida y extrema para mujeres mayores de 30 años Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Dieta Alcalina y Jugos Para Principiantes Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Tu cerebro tiene hambre: 5 grandes cambios que te ayudarán a perder grasa y ganar salud Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ayuno Intermitente para Mujeres: Guía completa para perder peso rápidamente, aumentar tu energía y vivir saludablemente Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Come comida real: Una guía para transformar tu alimentación y tu salud Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Más vida con hábitos saludables Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Dieta de hígado graso en español/Fatty liver diet in Spanish (Spanish Edition) Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Detox de Azúcar & Dieta de hígado graso En Español Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ayuno intermitente: Una guía para entender los beneficios del ayuno Calificación: 5 de 5 estrellas5/5CLEAN 7 \ El Metodo Clean 7 (Spanish edition): Detoxifica y rejuvenece tu cuerpo en tan sólo siete días Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Mejorar la vista es posible: Sencillos hábitos y ejercicios para cuidar los ojos y recuperar la visión de forma natural Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La Dieta Antiflamatoria y Dieta a Basada en Plantas Para Principiantes Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ayuno intermitente Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Plan de dieta para la resistencia a la insulina & Sistema inmunológico En Español Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Los 4 hábitos de la gente delgada: La comida no engorda, tu ansiedad sí Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo perder peso de manera correcta & Como perder grasa del abdomen En Español Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El entrenamiento completo del peso corporal En Español: Cómo usar la calistenia para estar en forma y más fuerte (Spanish Edition) Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Detox de Azúcar En español/ Sugar Detox In Spanish: Guía para eliminar los antojos por azúcar (y carbohidratos) (Spanish Edition) Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Dieta Anti-Inflamatoria Para Principiantes Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Azúcar: El enemigo invisible Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Salud mental y alimentación Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Comentarios para Explicación del ayuno intermitente para la salud y la pérdida de peso
Calificación: 3 de 5 estrellas
3/5
1 clasificación0 comentarios