10 min de escucha
#109 - Mismo peso, diferente composición corporal
#109 - Mismo peso, diferente composición corporal
valoraciones:
Longitud:
25 minutos
Publicado:
21 oct 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
“El peso no es el principal indicador”. Es una de las frases que más comparto al momento de establecer objetivos junto con el paciente, es común que el objetivo se centre en un número en la báscula Quiero bajar 10 kilos o quiero estar en mi PESO IDEAL, ¿cuál es tu peso ideal? ¿será necesario bajar 10 kilos? o quizá simplemente sea estar en un peso saludable y mejorar tu composición corporal. ¿Qué es la composición corporal? Lo vemos en este episodio.
Publicado:
21 oct 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
005. ¿Cenas en exceso? 5 pasos para elegir una cena saludable: La cena se ha convertido en el tiempo de comida más difícil de controlar para muchos y hay distintas razones, pero todas son respuestas a malos hábitos de alimentación durante el día: ¿Te saltas el desayuno o es muy poco? ¿Pasas muchas horas... de Hábitos Inteligentes