14 min de escucha
#226 - Contar macros
valoraciones:
Longitud:
11 minutos
Publicado:
25 ene 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Contar los macros es otra estrategia que te ofrece resultados, bajar de peso, subir músculo, calculando todo lo que vas a comer. Se utilizan aplicaciones para llevar ese registro diario contabilizando carbohidratos, proteínas y grasas ¿En qué consiste este método y qué tan efectivo es? Lo vemos en este episodio Más información: Hábitos Inteligentes ¡Síguenos en instagram!
Publicado:
25 ene 2024
Formato:
Episodio de podcast
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