En un proceso de cambio de hábitos, el enfoque no debería de ser sólo son las calorías, ni la grasa o azúcar, sino también la cantidad de sodio al dia. La mayoría de las personas consumen el doble de sal de la recomendada y principalmente proveniente de productos procesados ¿Cuáles son los alimentos con más alto contenido de sodio? Más información: Hábitos Inteligentes ¡Síguenos en instagram!