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Comer Compulsivamente: Cómo Identificar Y Tratar La Adicción A La Comida
Comer Compulsivamente: Cómo Identificar Y Tratar La Adicción A La Comida
valoraciones:
Longitud:
16 minutos
Publicado:
2 may 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿Sientes que a veces no puedes evitar comer comida procesada? ¿Crees que te hace falta autocontrol con los alimentos?Los alimentos procesados son altamente adictivos debido a su contenido de azúcar refinada, sal, grasas saturadas y aditivos alimentarios. Estos ingredientes activan los centros de recompensa en el cerebro, lo que puede llevar a una mayor ingesta y a generar una adicción.El día de hoy hablaremos de por qué es tan fácil querer consumir comida procesada, sobre la adicción que causa y la neuroquímica de las adicciones. Conducido por Moishe Sandler, sígueme en:Página web: Health Coach SandlerFacebook: Moishe SandlerInstagram: @hcsandlerProducido por: @genuinamedia
Publicado:
2 may 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (44)
Cómo Cambiar La Alimentación Y Mejorar Nuestra Salud con La Chef Becky Sandler: En este episodio Becky, mi primera paciente, nos cuenta sobre el proceso que vivió para encontrar su estilo de vida actual. Hablamos de su rutina de ejercicio antes y después de empezar a cambiar su vida y de cómo al quinto día de estos cambios, dejó de tener colitis.Becky comparte su experiencia en la nutrición funcional y también nos da grandes tips para generar hábitos que te ayudarán a recuperar el control de tu bienestar.Si quieres cambiar tu vida tienes que empezar por tu alimentación. Y aquí podrás dar el primer paso para Controlar tu Bienestar.Para conocer más sobre Becky Sandler:Página web: Chef BeckyYouTube: MBM Fusión de SaboresInstagram: @whatsbeckycookingSoy Moishe Sandler, sígueme en:Página web: Health Coach SandlerFacebook: Moishe SandlerInstagram: @hcsandlerEsto fue un podcast Genuina de Controla tu Bienestar