41 min de escucha
Cómo Utilizar La Respiración Como Una Herramienta Para Vivir Mejor
Cómo Utilizar La Respiración Como Una Herramienta Para Vivir Mejor
valoraciones:
Longitud:
26 minutos
Publicado:
30 ago 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este episodio platicamos con Gabriel Arroyo, un ingeniero industrial y emprendedor mexicano que después de 17 años de sufrir ansiedad crónica, somatización y de probar diferentes enfoques para combatir la ansiedad, se encontró con el trabajo de respiración y la respiración funcional. Gabo encontró en la respiración una forma de combatir la ansiedad de manera orgánica y científica. Actualmente se encarga de ayudar a las personas a comprender y combatir la ansiedad desde la raíz: la respiración excesiva.Platicamos sobre qué ha causado que los seres humanos estemos perdiendo la capacidad de respirar correctamente, las consecuencias físicas que implica respirar por la boca en lugar de la nariz y cómo cambia nuestro cuerpo al respirar conscientemente. Para conocer más sobre Gabo Arroyo síguelo en sus redes sociales o toma una sesión de respiración con él:Página Web: BreathouseInstagram: @breathouse Conducido por Moishe Sandler, sígueme en:Página web: Health Coach SandlerFacebook: Moishe SandlerInstagram: @hcsandlerProducido por: @genuinamedia
Publicado:
30 ago 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (44)
Cómo Cambiar La Alimentación Y Mejorar Nuestra Salud con La Chef Becky Sandler: En este episodio Becky, mi primera paciente, nos cuenta sobre el proceso que vivió para encontrar su estilo de vida actual. Hablamos de su rutina de ejercicio antes y después de empezar a cambiar su vida y de cómo al quinto día de estos cambios, dejó de tener colitis.Becky comparte su experiencia en la nutrición funcional y también nos da grandes tips para generar hábitos que te ayudarán a recuperar el control de tu bienestar.Si quieres cambiar tu vida tienes que empezar por tu alimentación. Y aquí podrás dar el primer paso para Controlar tu Bienestar.Para conocer más sobre Becky Sandler:Página web: Chef BeckyYouTube: MBM Fusión de SaboresInstagram: @whatsbeckycookingSoy Moishe Sandler, sígueme en:Página web: Health Coach SandlerFacebook: Moishe SandlerInstagram: @hcsandlerEsto fue un podcast Genuina de Controla tu Bienestar