Encuentra Tu Fuerza A Través De La Psicología Positiva con Margarita Tarragona

Cómo Cambiar La Alimentación Y Mejorar Nuestra Salud con La Chef Becky Sandler: En este episodio Becky, mi primera paciente, nos cuenta sobre el proceso que vivió para encontrar su estilo de vida actual. Hablamos de su rutina de ejercicio antes y después de empezar a cambiar su vida y de cómo al quinto día de estos cambios, dejó de tener colitis.Becky comparte su experiencia en la nutrición funcional y también nos da grandes tips para generar hábitos que te ayudarán a recuperar el control de tu bienestar.Si quieres cambiar tu vida tienes que empezar por tu alimentación. Y aquí podrás dar el primer paso para Controlar tu Bienestar.Para conocer más sobre Becky Sandler:Página web: Chef BeckyYouTube: MBM Fusión de SaboresInstagram: @whatsbeckycookingSoy Moishe Sandler, sígueme en:Página web: Health Coach SandlerFacebook: Moishe SandlerInstagram: @hcsandlerEsto fue un podcast Genuina de Controla tu Bienestar

41 min de escucha

6 Hábitos Para Envejecer Sanamente: ¿Quieres envejecer sanamente? En este episodio te hablaré sobre cómo funciona nuestro sistema de salud actual, de los factores de riesgo y de la raíz principal de las enfermedades crónicas.Lo anterior con la intención de transmitir la importancia de incorporar 6 hábitos en tu día a día que de acuerdo al Dr. Stephen Kopek y su reciente investigación en la Clínica Mayo, permiten evitar que tu cuerpo envejezca de manera prematura y mejoren tu calidad de vida. de Controla tu Bienestar

28 min de escucha

Encuentra Tu Fuerza A Través De La Psicología Positiva con Margarita Tarragona: En el episodio de hoy tuve la oportunidad de platicar con Margarita Tarragona, doctora en psicología por la Universidad de Chicago. Además de su pasión por enseñar y dar conferencias sobre psicología positiva en diversos países, Margarita se especializa en los procesos de transformación personal y relacional, como el coaching, la consultoría y la psicoterapia.Platicamos sobre la psicología positiva, sobre las prácticas que ayudan a fomentar la felicidad, sobre la gratitud, sobre cómo desarrollar niños resilientes. Margarita platica sobre el sentido, propósito de vida y de la autoestima sana.Para conocer más sobre Margarita Tarragona siguela en sus redes sociales:Página Web: PositivaMenteInstagram: @margaritatarragonaTwitter: @PositivaMenteMTConducido por Moishe Sandler, sígueme en:Página web: Health Coach SandlerFacebook: Moishe SandlerInstagram: @hcsandlerProducido por: @genuinamedia de Controla tu Bienestar

43 min de escucha

Bienvenidos a Controla tu Bienestar: ¿Tienes dolores articulares? ¿Sientes que te falta energía? ¿Molestias gástricas? ¿No duermes bien? Si quieres cambiar tus hábitos y no sabes qué hacer te invito a que escuches Controla tu Bienestar. Aquí platicaré sobre las formas en las que yo he superado enfermedades crónicas cambiando mi estilo de vida. Si eres mayor de 50 años te invito a que comiences a controlar tu bienestar con episodios semanales. de Controla tu Bienestar

2 min de escucha

Cómo Hacer Ayuno Intermitente Para Perder Peso y Mejorar La Salud: El ayuno intermitente: ¿Funciona o no funciona? ¿a quién le funciona? ¿cómo se hace? Hemos escuchado que el desayuno es el alimento más importante del día pero, en este episodio, te cuento por qué no es necesariamente verdad y cómo el ayuno intermitente puede mejorar tu salud. Hablamos también de cómo funciona el ayuno en tu cuerpo, en qué consiste y cuáles son los beneficios de hacerlo. de Controla tu Bienestar

16 min de escucha

Superando Los Retos Más Difíciles De La Vida con Esther Nakash: En este episodio, Esther nos cuenta cómo a través de una fuerza mental inmensurable, ganas de vivir, fe y buenos hábitos de nutrición y ejercicio logró lo que los doctores nunca imaginaron: superar el cáncer 3 veces a su corta edad.La historia de Esther es una historia difícil de contar pero es un ejemplo de superación y resiliencia. A través de esta entrevista, Esther busca transmitir el mensaje de que hay momentos en los nosotros mismos sabemos lo qué nuestro cuerpo necesita. de Controla tu Bienestar

39 min de escucha

Cómo Utilizar La Respiración Como Una Herramienta Para Vivir Mejor: En este episodio platicamos con Gabriel Arroyo, un ingeniero industrial y emprendedor mexicano que después de 17 años de sufrir ansiedad crónica, somatización y de probar diferentes enfoques para combatir la ansiedad, se encontró con el trabajo de respiración y la respiración funcional. Gabo encontró en la respiración una forma de combatir la ansiedad de manera orgánica y científica. Actualmente se encarga de ayudar a las personas a comprender y combatir la ansiedad desde la raíz: la respiración excesiva.Platicamos sobre qué ha causado que los seres humanos estemos perdiendo la capacidad de respirar correctamente, las consecuencias físicas que implica respirar por la boca en lugar de la nariz y cómo cambia nuestro cuerpo al respirar conscientemente. Para conocer más sobre Gabo Arroyo síguelo en sus redes sociales o toma una sesión de respiración con él:Página Web: BreathouseInstagram: @breathouse Conducido por Moishe de Controla tu Bienestar

26 min de escucha

Cómo Grace Elizalde Pasó De Tener 400 Convulsiones Al Día a Reducirlas En Un 80% Con Ayuda del CBD de Controla tu Bienestar

41 min de escucha

La Capacidad De Las Emociones Para Sanar o Enfermar al Cuerpo con Joaquín Mendoza: La historia de Joaquín cómo paciente joven de artritis reumatoide tiene mucho que enseñarnos. En este episodio, además de contarnos su proceso de aceptación de tener una de las peores enfermedades autoinmunes crónicas y los efectos secundarios que le causaron las medicinas, Joaquín nos cuenta cómo y por qué decide dejarlas para encontrar soluciones alternativas.Joaquín nos habla de la relación entre problemas emocionales no resueltos y las consecuencias físicas que pueden surgir en nuestro cuerpo.Conducido por Moishe Sandler, sígueme en:Página web: Health Coach SandlerFacebook: Moishe SandlerInstagram: @hcsandlerProducido por: @genuinamedia de Controla tu Bienestar

48 min de escucha

Cómo Prevenir Alzheimer y Demencia: El día de hoy te platicaré de mi relación con el Alzheimer y sobre las causas que detonan cualquier tipo de demencia. Hablaré de la importancia de la dieta y de cómo podemos evitar sufrir esta enfermedad. Conducido por Moishe Sandler, sígueme en:Página web: Health Coach SandlerFacebook: Moishe SandlerInstagram: @hcsandlerProducido por: @genuinamedia de Controla tu Bienestar

15 min de escucha

¿Qué Es La Andropausia Y Cómo Se Debe Tratar? de Controla tu Bienestar

22 min de escucha

¿Cómo Se Relaciona La Calidad Del Sueño Con La Salud? de Controla tu Bienestar

20 min de escucha

¿De Qué Manera Me Puede Beneficiar Una Terapia de Hormonas Cómo Mujer? (con el Dr. Sergio Dyckter): Las terapias de hormonas bio-idénticas han sido relacionadas con el surgimiento de cáncer de mama, pero, ¿esto es cierto? ¿Existe realmente un riesgo? ¿Me puede beneficiar hacer una terapia de hormonas?En este episodio con el Dr. Dyckter platicamos sobre qué significa tener una deficiencia de hormonas y cómo te puede beneficiar o afectar una terapia. de Controla tu Bienestar

28 min de escucha

¿Cómo Nos Afecta La Corrupción En Los Laboratorios Farmacéuticos?: ¿Te has preguntado por que hay medicamentos para la misma enfermedad con precios tan distintos? Las empresas farmacéuticas se han beneficiado de los crecientes costos de la atención médica, persiguen rentabilidad por encima de la responsabilidad social.El día de hoy te contaré sobre uno de los mayores problemas del sistema de salud actual, la corrupción farmacéutica. Estas empresas financian la mayoría de los estudios farmacéuticos y controlan la agenda de investigación. De esa forma retienen los datos reales y ocultan información para beneficiarse de las ventas de medicamentos que no necesariamente tienen mayor efectividad al combatir una enfermedad.Conducido por Moishe Sandler, sígueme en:Página web: Health Coach SandlerFacebook: Moishe SandlerInstagram: @hcsandlerProducido por: @genuinamedia de Controla tu Bienestar

18 min de escucha

¿De Qué Manera Afectan Los Niveles Hormonales en Nuestra Calidad de Vida? de Controla tu Bienestar

20 min de escucha

Especial: Moishe Sandler en Creesiendo Podcast de Controla tu Bienestar

60 min de escucha

9 Maneras De Curar el Reflujo Sin Medicamentos de Controla tu Bienestar

25 min de escucha

Cómo Ayudar a Nuestros Hijos a Generar Buenos Hábitos y los Beneficios del CBD con la Dra. Elisa Sacal. de Controla tu Bienestar

31 min de escucha

HempMeds y La Legalización De La Marihuana Medicinal En México de Controla tu Bienestar

34 min de escucha

¿Qué Son Los Adaptógenos Y Qué Beneficios Tienen Para Nuestra Salud? de Controla tu Bienestar

24 min de escucha

Fundación Por Grace y La Importancia del Cuidado Físico, Mental y Emocional De Los Cuidadores de Controla tu Bienestar

23 min de escucha

Novedades sobre Prevención de Alzheimer y Demencia de Controla tu Bienestar

19 min de escucha

La Ciencia De La Gratitud: ¿Por Qué Es Importante Y Cómo Practicarla? de Controla tu Bienestar

19 min de escucha

¿Qué Beneficios tiene la Ashwagandha, el Reishi y la Melena de León? de Controla tu Bienestar

23 min de escucha

11 Cosas Que Tienes Que Considerar En Tu Programa De Cáncer de Controla tu Bienestar

23 min de escucha

Especial: Moishe Sandler en Tripeando Podcast de Controla tu Bienestar

46 min de escucha

Comer Compulsivamente: Cómo Identificar Y Tratar La Adicción A La Comida: ¿Sientes que a veces no puedes evitar comer comida procesada? ¿Crees que te hace falta autocontrol con los alimentos? de Controla tu Bienestar

16 min de escucha

Entendiendo la Ansiedad y Depresión en Jóvenes con Ali Begun de Controla tu Bienestar

39 min de escucha

Cómo la Nutrición Puede Complementar El Tratamiento Del Cáncer (con la Dra. Marcela Sandoval) de Controla tu Bienestar

36 min de escucha

¿Cómo Ralentizar El Envejecimiento Prematuro? de Controla tu Bienestar

22 min de escucha

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