2 min de escucha
6 Hábitos Para Envejecer Sanamente
valoraciones:
Longitud:
28 minutos
Publicado:
13 sept 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿Quieres envejecer sanamente? En este episodio te hablaré sobre cómo funciona nuestro sistema de salud actual, de los factores de riesgo y de la raíz principal de las enfermedades crónicas.Lo anterior con la intención de transmitir la importancia de incorporar 6 hábitos en tu día a día que de acuerdo al Dr. Stephen Kopek y su reciente investigación en la Clínica Mayo, permiten evitar que tu cuerpo envejezca de manera prematura y mejoren tu calidad de vida.
Publicado:
13 sept 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (44)
Bienvenidos a Controla tu Bienestar: ¿Tienes dolores articulares? ¿Sientes que te falta energía? ¿Molestias gástricas? ¿No duermes bien? Si quieres cambiar tus hábitos y no sabes qué hacer te invito a que escuches Controla tu Bienestar. Aquí platicaré sobre las formas en las que yo he superado enfermedades crónicas cambiando mi estilo de vida. Si eres mayor de 50 años te invito a que comiences a controlar tu bienestar con episodios semanales. de Controla tu Bienestar