En el podcast de hoy explicaré en qué consisten las dietas de NaturHouse y daré miopinión al respecto.Sus empleados son dietistas y poseen tiendas físicas. ¿En qué consiste su plan alimenticio? Su sistema envuelve dietas hipocalóricas, con prohibición de alimentos y la compra de ciertos productos como el drenante de alcachofas, los quemagrasas o las galletas de fibra. Además, el asesoramiento es gratuito cuyo plan alimenticio comprende un menú general que se adapta a las preferencias y aversiones que expone el individuo.No recomiendo este sistema porque no poseen valores que generen salud puesto que su sistema es peso centrista, sus dietas no son personalizadas y son muy restrictivas, un hecho que desemboca en un negativo mantenimiento a largo plazo de la pauta debido a su carente adherencia, no se aprenden hábitos dietéticos, en el proceso pasas hambre y se genera ansiedad, tienes que comprar sus productos y utilizan el espejismo del antes y el después.