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    Hábitos Inteligentes

    Hábitos Inteligentes

    Hábitos Inteligentes

    valoraciones:
    Longitud:
    240 episodios
    Idioma:
    Português
    Formato:
    Podcast

    Descripción

    Bienvenidos a este espacio donde podemos crear juntos Hábitos Inteligentes. Mi nombre es Grace Ibarra soy Licenciada en Nutrición y mi objetivo es inspirarte a crear un estilo de vida saludable y sostenible.
    Idioma:
    Português
    Formato:
    Podcast

    Episodios1-10 de 240 episodios

    Título

    #240 - ¿Cómo elegir un pan de caja saludable?

    Hay marcas de pan de caja que se hacen pasar por saludables, sin embargo pueden contene...

    18 minutos
    		May 02, 2024

    #239 - Azúcar en niños

    Ya se acerca el Día del Niño y qué mejor forma de celebrar con un episodio dirigido a e...

    13 minutos
    		Apr 25, 2024

    #238 - Pesas vs Pilates

    Se ha hablado mucho de la diferencia entre pilates vs pesas, y sus resultados estan gen...

    18 minutos
    		Apr 18, 2024

    #237 - La dieta crudivegana

    Una dieta crudivegana popularmente la han considerado como la mejor opción para promove...

    12 minutos
    		Apr 11, 2024

    #236 - Espirulina ¿un superalimento?

    La espirulina se ha vuelto muy popular por su gran cantidad de beneficios para la salud...

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    #235 - La dieta que SI funciona

      Hay una gran cantidad de tipos de dietas y una gran población en esa constante búsque...

    12 minutos
    		Mar 28, 2024

    #234 - La alulosa, el azúcar raro

    La alulosa es endulzante "nuevo" con reciente aparición en el mercado, sin calorías, y ...

    9 minutos
    		Mar 21, 2024

    #233 - Inositol ¿Qué es y cuáles son sus beneficios?

    Si presentas regularmente desequilibrios hormonales, irregularidades con tu ciclo menst...

    8 minutos
    		Mar 14, 2024

    #232 - ¿Es necesario hacer snacks?

    No sólo importa qué comemos o cómo lo consumimos, sino también cuántas veces al día lo ...

    13 minutos
    		Mar 07, 2024

    #231 - Alimentos con alto contenido de sodio

    En un proceso de cambio de hábitos, el enfoque no debería de ser sólo son las calorías,...

    19 minutos
    		Feb 29, 2024