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#220 - ¿Cómo cuidar la salud mental a través de nuestro intestino?

#220 - ¿Cómo cuidar la salud mental a través de nuestro intestino?

DeHábitos Inteligentes


#220 - ¿Cómo cuidar la salud mental a través de nuestro intestino?

DeHábitos Inteligentes

valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
14 dic 2023
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy es posible que una enfermedad mental pueda empezar en un desequilibrio del sistema gastrointestinal y es interesante como el  60% de la población adulta presenta ya algún síntoma  En este episodio les voy a compartir de la conexión conocida popularmente como eje intestino-cerebro, que ha demostrado tener una relación directa en el desarrollo de enfermedades como la depresión o la ansiedad, entre otras.  Más información: Hábitos Inteligentes ¡Síguenos en instagram! 
Publicado:
14 dic 2023
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Bienvenidos a este espacio donde podamos crear juntos Hábitos Inteligentes. Mi nombre es Grace Ibarra soy Licenciada en Nutrición y mi objetivo es inspirarte a crear un estilo de vida saludable y sostenible.