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3X28 ASÍ HAY QUE COMER SEGÚN EL GOBIERNO DE ESPAÑA
3X28 ASÍ HAY QUE COMER SEGÚN EL GOBIERNO DE ESPAÑA
valoraciones:
Longitud:
38 minutos
Publicado:
27 sept 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
El Gobierno de España acaba de publicar nuevas recomendaciones nutricionales con lo que debes comer cada día. Las analizamos en detalle. ¿Qué te parecen? ¿Crees que son apropiadas para ti? Ha llegado la hora del cambio -> EITMIT el programa con el que mejorarás tu alimentación sin mitos ni tonterías en menos de 6 semanas […]
Publicado:
27 sept 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
1×06 CARBOHIDRATOS POR LA NOCHE: ¿Realmente son los carbohidratos los que nos sientan mal por la noche? ¿Nos hacen subir de peso al tomarlos por la noche? Antes de destapar este mito tan habitual, hay que tener claro que es un hidrato de carbono. No te pierdas este capítulo, estas afirm de CÓMETE LOS MITOS (Nutrición y dietética)