28 min de escucha
Food is not a transaction
valoraciones:
Longitud:
24 minutos
Publicado:
1 dic 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Te ha pasado que sientes que solo si haces full ejercicio o ¨comiste limpio¨puedes merecer ¨comer mal¨o comer de más o comer eso ¨no saludable¨necesitas? Ves a la comida como una transacción y no como una necesidad básica y vital. Te cuento en este episodio cómo el poner límites y nuestras creencias pueden mejorar este pensamiento más allá de la comida.
Publicado:
1 dic 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (23)
La real salud de Bring that Pleasure