39 min de escucha
035. Calorías: Cantidad vs Calidad
valoraciones:
Longitud:
16 minutos
Publicado:
30 abr 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Cuando pensamos en bajar de peso, siempre viene el tema de las calorías, automáticamente se buscan opciones con menos calorías como opción más saludable. Muchas dietas o estrategias suelen centrarse en contar calorías, sin embargo, no todas las calorías van a aportarnos lo mismo nutricionalmente. ¿Cuál debe ser enfoque, en la calidad o la cantidad de lo que consumimos?
Publicado:
30 abr 2020
Formato:
Episodio de podcast
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