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52. Autoestima en tiempos de Ansiedad Generalizada

52. Autoestima en tiempos de Ansiedad Generalizada

DeDe Ansiedad a Bienestar Podcast


52. Autoestima en tiempos de Ansiedad Generalizada

DeDe Ansiedad a Bienestar Podcast

valoraciones:
Longitud:
15 minutos
Publicado:
23 feb 2021
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

En este episodio discuto el significado de autoestima, autoconcepto y amor propio. A menudo estos tres se confunden, así que me parece pertinente traer estos tres conceptos a la discusión.  ¿Qué podemos hacer para mejorar nuestra autoestima?  Déjame tus preguntas, comentarios y sugerencias sobre este y otros episodios en mi Instagram o Facebook. Si aún no me sigues, te invito a seguirme para que no te pierdas del contenido complementario que comparto por las redes.  Si me escuchas a través de apple podcast suscríbete para que no te pierdas de los próximos episodios.  No te olvides de compartir este podcast con tres personas a las que quieras mucho y este podcast les pueda ser de ayuda. 
Publicado:
23 feb 2021
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

De Ansiedad a Bienestar Podcast es un espacio donde te brindo herramientas que te ayudarán a manejar la ansiedad y el estrés. Si sientes que tus responsabilidades del día a día te agobian, si el estrés te tiene agotada y te sienes drenada has llegado al lugar indicado. Mi nombre es Jen González y hace más de cinco años emprendí un camino personal hacia la transformación. La ansiedad, el estrés, los ataques de pánico no me permitían vivir la vida que soñé pero estaba convencida de que encontraría una salida. Así fue cómo emprendí este camino hacia el bienestar y hoy lo comparto contigo. Mi misión es que te llenes de esperanza, que sepas que si yo pude encontrar bienestar tu también puedes lograrlo. Deseo inspirarte a que tomes tu situación actual y la conviertas en el motor que te impulse hacia la vida que tanto deseas. Mereces sentirte feliz, sentir paz, estar saludable y llena de vida. Si lo puedes soñar, lo puedes crear.