Hoy hablaré de dietas milagro antes del verano, de posibles inconvenientes, errores comunes al plantear este tipo de estrategias así como de hábitos alimenticios saludables y además daré respuesta a preguntas como:

¿Es realmente necesario hacer dieta?
¿Las dietas milagro cumplen su función?
¿Cual es la verdadera clave para perder grasa o ganar músculo?
¿Como hacer un cambio de hábitos?