36 min de escucha
Ep. 10 | Hey, hablemos del proceso emocional en la pérdida de peso
Ep. 10 | Hey, hablemos del proceso emocional en la pérdida de peso
valoraciones:
Longitud:
24 minutos
Publicado:
7 jul 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Existen muchas dietas, suplementos, rutinas de ejercicios y hasta procesos quirúrgicos para bajar de peso, pero nada se compara con el verdadero reto al cambiar hábitos: enfrentarte con la mente y las emociones. En este episodio invitamos a Linda Ramos, psicóloga especializada en prevención de trastornos alimenticios, a platicar de todo el proceso emocional que hay detrás de bajar de peso y de algunos consejos que pueden facilitarte este camino.
Publicado:
7 jul 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (24)
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