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    Fluyendo con la vida para alcanzar la felicidad
    Fluyendo con la vida para alcanzar la felicidad
    Fluyendo con la vida para alcanzar la felicidad
    Libro electrónico46 páginas28 minutos

    Fluyendo con la vida para alcanzar la felicidad

    Por Juanjo Ramos

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    Información de este libro electrónico

    El flow es un importante concepto en la psicología que podríamos definir como el estado mental en el cual una persona se encuentra completamente inmersa en la actividad que ejecuta. Se caracteriza por un sentimiento de total implicación con la tarea que se experimenta mientras la actividad está en curso. El concepto de fluir fue propuesto inicialmente por el psicólogo y catedrático Mihály Csíkszentmihályi en 1975, y a partir de entonces se ha difundido extensamente en diferentes campos, siendo especialmente importante en el ámbito de la psicología positiva.

    Entrar en flow es también conocido de manera coloquial como “entrar en la zona”. En castellano también podríamos traducir el término flow como “estar absorto”. Se produce cuando estamos motivados por la tarea en sí misma. Es un concepto clave de los estudios sobre felicidad, reminiscente del budismo y el taoísmo, y que en la actualidad cuenta con diversas aplicaciones prácticas en ámbitos como el educativo, el deportivo o el empresarial.

    Sumergirse con frecuencia en estados de flow, fluir de manera natural haciendo las cosas que nos gustan y en las que somos buenos (y gracias al flow cada vez lo seremos más), nos ayuda a ser más felices, más creativos, nos hace crecer como personas, nos ayuda a potenciar nuestra autoestima y nos fortalece ante la adversidad o potenciales trastornos, tanto físicos como psíquicos. En este libro vas a aprender a alcanzar el estado de flow cada vez que lo desees.

    IdiomaEspañol
    EditorialJuanjo Ramos
    Fecha de lanzamiento29 nov 2022
    ISBN9781005819712
    Autor

    Juanjo Ramos

    Writer, psychologist and blogger, Juanjo C. Ramos is an experienced online marketer and SEO consultant. Actually he is working in various digital media and e-learning platforms.

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      Fluyendo con la vida para alcanzar la felicidad - Juanjo Ramos

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