Cómo la ansiedad mejoró mi vida (y mejorará también la tuya)

Por Luis Garre

Vas a experimentar un reseteo total y absoluto de todas y cada una de las creencias personales que sostienes sobre la ansiedad, junto a todo lo que has aprendido y leído sobre ella desde que supiste que existía, hasta este mismo instante. Me refiero a la culminación de un ejercicio basado en desaprender todo lo que hasta ahora te han contado y has aprendido sobre la ansiedad, para volver a aprender, pero esta vez desde un punto de vista nuevo y diferente. Desde el lugar creativo, inspirador y mágico que he preparado, con enorme entusiasmo, en este libro para ti.

Después de observar de frente la peor cara de la ansiedad, puse perspectiva y visión (pasado el tiempo necesario) para comprender que aquella experiencia amarga, en realidad me había servido para mejorar grandes aspectos de mi vida y aprender a alejarme, casi sin ser consciente, de todo lo que no me beneficiaba, o más bien, me perjudicaba enormemente a la hora de querer vivir una vida, no sólo mucho más plena y feliz, sino más consciente y conectada con todo aquello que sucede y transcurre por mi mente en el instante presente, el único lugar donde existe la vida.

Con esta obra me he propuesto romper, junto a ti, el dolor y las creencias sostenidas durante tanto tiempo sobre lo que supone para la mayoría de personas experimentar ansiedad.

Aquí no vas a encontrar un texto superficial, típico y redundante sobre lo que supone padecer y sufrir de ansiedad.

Sé perfectamente que la ansiedad no te gusta. Que hasta la has llegado a odiar (o la sigues odiando a día de hoy) y que preferirías no haberla conocido nunca, pero te aseguro que si avanzas conmigo durante la lectura, comprenderás a la perfección el mensaje que quiero transmitirte y podrás utilizar todas y cada una de las ventajas que supone haber coqueteado muy de cerca con la ansiedad, para finalmente llevarla a tu terreno, transformarla y que trabaje para ti, para tu beneficio y para tu bienestar.

La ansiedad a partir de ahora dejará de ser un problema más en tu vida para convertirse en tu mejor brújula de felicidad personal.

• Idioma: Español
• Editorial: Luis Garre
• Fecha de lanzamiento: 4 sept 2018
• ISBN: 9780463133637

Luis Garre

LuisGarre (Autor Emprendedor) Autor de Libros, Ebooks, Blogs y Contenido Web focalizado en la Consciencia Humana y Universal, Hábitos Inteligentes y Saludables, Crecimiento Personal y Espiritualidad. “Escribo para hacer brillar tu luz interior porque tu vida es el regalo que siempre has estado buscando“

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Ìndice

Cómo la ANSIEDAD mejorò mi vida

Introducción

Capítulo 1: La ansiedad no es un problema, es la mejor alarma contra todo lo que no quieres en tu vida.

Capítulo 2: El método definitivo contra la ansiedad: De enemiga a aliada en un solo día.

Capítulo 3: ¿Ventajas de tener ansiedad?

Capítulo 4: Cómo la ansiedad mejora mi vida.

Capítulo 5: Recupera la autoconfianza y elimina las dudas para siempre.

Capítulo 6: Disfruta tu nueva vida ahora.

Capítulo 7: Conclusión final.

Cómo la

ANSIEDAD

MEJORÓ MI VIDA

(Y mejorará también la tuya)

Aprende a transformar en pocos días tus creencias negativas sobre la ansiedad y haz de ella tu mejor aliada

LuisGarre

Copyright © 2018 LuisGarre

Todos los derechos reservados

www.luisgarre.com

REGALO PARA LOS LECTORES

Querido lector, antes de comenzar quiero agradecerte la lectura de este libro regalándote mi Ebook:

En la sociedad actual de las prisas y el estrés en la que vivimos, hemos perdido por completo la mágica conexión con la madre naturaleza,factor determinante para conseguir elevar el espíritu hacia pensamientos y reflexiones superiores. En nuestro interior se encuentra la luz espiritual que en realidad somos.

El verdadero reto es alcanzar el nivel más elevado de nosotros mismos.

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Introducción

¡Hola lector, bienvenidos al cambio!

Antes de nada me presento. Me llamo Luis Garre y tengo 39 años. Hace ahora unos cuantos años, aproximadamente ocho, experimenté y sufrí por primera vez en mis propias carnes lo que era la ansiedad.

Junto a ella descubrí muchos de los síntomas y de las consecuencias que se asocian a los estados altos y descontrolados de ansiedad.

Mi vida hasta entonces había sido la de un chico normal con experiencias normales. Pero como eso de la normalidad, hoy en día, es algo tan ambiguo y relativo, me explico un poco mejor. Me refiero a un chaval rodeado de buenos amigos, sin vicios extraños ni perjudiciales para la salud y habiendo pasado por trabajos de todo tipo (mejores y peores). Desde mozo de almacén a guardia de seguridad, dependiente de tienda, labores de oficina y administración, hasta finalmente policía.

Con varias relaciones sentimentales a las espaldas, distintas aficiones e inquietudes adecuadas a cada etapa y edad, como por ejemplo el deporte, la música, el cine, etc…Provengo de una familia humilde, de padres trabajadores, de los cuales he recibido una buena educación y pienso que una enseñanza correcta basada en los valores y principios del respecto, la honestidad, la bondad, el saber estar y el saber comportarse ante los demás.

Suena a tópico, pero lo cierto es que siempre me he sentido, y me sigo sintiendo, muy afortunado por haber sido educado de tal forma y de haber podido crecer dentro del entorno de una buena familia, con principios y valores, pero sobre todo, buenas personas. Esa es la base principal sobre la que se sostiene mi propia esencia personal y la única bandera a la que de verdad me inclino.

Como imaginarás me encanta escribir sobre lo que pienso y vivo. Sobre lo que hago y experimento a cada instante y en cada etapa de mi vida, mientras avanzo por ella. Contar en un libro, con total libertad, hacia donde evoluciono como ser humano, en qué priorizo, qué cosas merecen mi atención y cuáles no, me parece una de las actividades más honestas y satisfactorias para con uno mismo, y por ende, para con los demás. He descubierto que el ejercicio de escribir y liberar de dentro, nuestros propios pensamientos, opiniones, creencias y experiencias de vida es inmensamente gratificante, revelador y constructivo para la persona que lo ejecuta de forma honesta y sincera. Sacar fuera, en forma de libros, todo lo que hay en nuestro ser interior, oculta un tremendo potencial colmado de autoconocimiento y crecimiento personal. Dicen que la actividad de escribir encaja a la perfección con personas introvertidas que les encanta mantener charlas profundas e íntimas con desconocidos donde poder expresar, de forma abierta, sin tapujos y sin necesidad de verse las caras, lo que llevan dentro y necesitan sacar fuera. No sé si será cierto o no, pero en mi caso sí que soy bastante introvertido e incluso afirmaría que muy poco sociable. Nunca me he sentido cómodo en reuniones o charlas colectivas con demasiadas personas alrededor. Más bien me considero de círculos pequeños y de confianza. Pienso que cada persona debe ser tal y cómo le gusta o quiere ser. Y por lo tanto debe vivir su vida alineada a sus gustos e intereses.

Hoy en día vivimos inmersos en la enfermedad de la superficialidad.

La mayoría de las personas construyen sus vidas, aparentemente perfectas, sobre un castillo de naipes que más pronto que tarde acaba derrumbándose y cayendo al abismo. La tasa de divorcios y separaciones entre parejas es preocupantemente alta. Los engaños sentimentales están a la orden del día. Tristemente hoy casi nadie sale a la calle con la intención de mostrarse de forma honesta y sincera, primero hacia él mismo, para después poder hacerlo de cara a los demás. Vivimos esclavizados y encadenados a trabajos que no queremos y que encima tenemos que aparentar que sí. (Según estudios, más del 85 % de las personas realizan un trabajo que no les gusta) Debido a esto, la mayoría optan por lo fácil, las drogas, el alcohol, las dobles vidas, la falsedad, el engaño, etc…

Cada vez me resulta más complicado dar con personas reales, auténticas y sin dobleces. Me atrevería a decir que gran parte de los graves problemas de ansiedad que sufren los seres humanos en esta época, se debe, sin duda, al inútil esfuerzo y a la enorme pérdida de energía que supone aparentar ser, cada día, quienes en realidad no son. El circo de la hipocresía o el teatro de la mentira (como prefieras llamarlo) que hemos creado las personas, junto al sistema social, a través de las apariencias, el engaño y la superficialidad, está acabando con los principales valores y principios humanos fundamentales que nos pueden hacer libres de verdad, como son la honestidad, la lealtad y la sinceridad entre personas. Aún así seguimos preocupantemente ciegos y a la vez, ferozmente hambrientos de reconocimiento, poder, posesiones materiales y estatus social. La historia de nunca acabar que alimenta la peor versión de nosotros mismos.

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Comentarios para Cómo la ansiedad mejoró mi vida (y mejorará también la tuya)

[Diego Blanco · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Buenisimo. No había leído un libro de ansiedad que contase experiencias propias