7 min de escucha
Estresores horméticos para mejorar tu salud
Estresores horméticos para mejorar tu salud
valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
19 abr 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
La hormesis es una respuesta moderada del estrés que en dosis bajas puede ayudarnos a volvernos más fuertes y robustos. Te cuento hasta qué punto es vital darle relevancia a estos aspectos y qué papel juegan los hábitos para mejorar tu salud.
Me encuentras en: https://ivllamazares.comRecibe la newsletter en: https://lifters.es
Me encuentras en: https://ivllamazares.comRecibe la newsletter en: https://lifters.es
Publicado:
19 abr 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Cada cuanto tiempo hay que cambiar de rutina de Café y Hierros