12 min de escucha
Plenamente
valoraciones:
Longitud:
14 minutos
Publicado:
27 mar 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este libro, el doctor Andrés Martín Asuero, experto en mindfulness, nos ofrece soluciones efectivas en tres ámbitos fundamentales: bienestar personal (más salud, menos estrés), calidad de las relaciones (más empatía, menos agresividad) y eficacia laboral (más atención, menos errores). Poner en práctica sus enseñanzas nos ayudará a llevar la armonía a nuestro día a día para alcanzar el equilibrio vital.Si te ha gustado el episodio, puedes encontrar mis libros en Amazon: Libro 1: Libre, saludable y feliz Libro 2: 31 días para mejorar tu vida
Publicado:
27 mar 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
30 días. Cambia de hábitos, cambia de vida: En este libro, Marc Reklau nos expone como muchas personas sueñan con mejorar su vida, ser más felices o hacerse ricas. Para la mayoría de ellas, la única manera de conseguirlo sería que sucediera algún tipo de milagro como ganar la lotería. Están a... de Ideas para vivir mejor