8 min de escucha
Más inteligente, no más duro
valoraciones:
Longitud:
19 minutos
Publicado:
30 may 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Dave Asprey, biohacker de renombre mundial y autor de bestsellers, nos revela cómo maximizar nuestro bienestar con el mínimo esfuerzo tomando el control del sistema operativo de su cuerpo. El libro está repleto de información práctica y accesible sobre cómo comer mejor, entrenamientos inteligentes que te proporcionarán más fuerza y energía en menos tiempo y terapias estratégicas para reducir el estrés y aumentar la resistencia. Si te ha gustado el episodio, puedes encontrar mis libros en Amazon: Libro 1: Libre, saludable y feliz Libro 2: 31 días para mejorar tu vidaLibro 3: Minimalismo para gente normal
Publicado:
30 may 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
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