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Verdades que adelgazan

Verdades que adelgazan

DeIdeas para vivir mejor


Verdades que adelgazan

DeIdeas para vivir mejor

valoraciones:
Longitud:
11 minutos
Publicado:
5 ene 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

En este libro, el autor nos expone la importancia de tener un cuerpo funcional, que nos permita desenvolvernos en la vida real. El objetivo de tu actividad física debería ser ayudarte a ganar potencia, masa muscular y resistencia, guardando el equilibro entre salud, desempeño y composición corporal. Si quieres unas buenas pautas de entrenamiento físico, debes leer este libro.Ya sabes que, si te interesa conseguir este resumen en formato PDF, puedes dejarnos tu correo en nuestra web www.ideasparavivirmejor.esNingún resumen puede reemplazar al libro original. Así que, si te ha gustado y quieres aprender mucho más, compra el libro a través del siguiente enlace: https://amzn.to/3qIqqZn
Publicado:
5 ene 2022
Formato:
Episodio de podcast

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