En este episodio, exploramos la importancia de las rutinas y rituales de conexión y bienestar para profesionistas en un mundo cada vez más exigente. Descubre cómo estas prácticas pueden ofrecer beneficios significativos, como mejorar la productividad, promover un equilibrio entre el trabajo y la vida personal, y aumentar la resiliencia ante el estrés. A través de consejos prácticos y ejemplos inspiradores, aprenderás cómo integrar rutinas y rituales de conexión en tu día a día para potenciar tu bienestar y alcanzar tu máximo potencial en el trabajo y más allá.Descarga aquí tu oráculo de está semana:RECOMENDACIONES:Notion: https://affiliate.notion.so/u2h025khr8e3Libro: “Diario para estóicos” de Ryan Holiday Libro: “Los milagros ocurren” de Gabrielle BernsteinLibro: “Despertando” de Ashley Frangie y Lety SahagúnAudiolibro: “Mujeres ocupadas, mente equilibrada” de Pau Moreno https://link.beek.io/uzWC/zveug7ijSi quieres saber más de nosotras síguenos en: Pau: https://www.instagram.com/paumorenowellnessMar: https://www.instagram.com/mardelcerroPodcast: www.instagram.com/meditaconmigocastColaboraciones y patrocinios: colaboracionesinspire@gmail.comDudas, entrevistas y más escríbenos a: informes@benefitlab.mx, hola@mardelcerro.comMúsica: Silver Flaw, Highway to Trouble, de www.epidemicsound.com/es. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.