14 min de escucha
45. Te enseño a establecer metas de manera inteligente y efectiva: Cumple tus metas a pesar de la ansiedad!
45. Te enseño a establecer metas de manera inteligente y efectiva: Cumple tus metas a pesar de la ansiedad!
valoraciones:
Longitud:
21 minutos
Publicado:
28 ene 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Tener ansiedad puede ser un reto a la hora de cumplir tus metas. La ansiedad puede representar un obstáculo, o puedes elegir convertirla en oportunidad de crecimiento y aprendizaje. Aprende a establecer metas de manera efectiva e inteligente y escala tu nivel de aprendizaje y crecimiento personal. En este episodio te comparto los principios básicos para establecer metas de manera inteligente, según el libro Tu mejor año de Michael Hyatt. Envíame tus preguntas y comentarios a mi Instagram. Te espero por allá para seguir compartiendo, pero déjame saber que te pareció este episodio! No te olvides de suscribirte y dejarme tu reseña y valoración por aquí.
Publicado:
28 ene 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
20. Identificando "Triggers" de la ansiedad: ¿Puedes identificar cuales son tus triggers? ¿Qué situaciones te disparan la ansiedad hasta el tope? Si esto nunca había pasado por tu mente, dale play a este episodio. Te voy a compartir algunos de mis triggers... puedes adivinar algunos de... de De Ansiedad a Bienestar Podcast