18 min de escucha
Despertador solar y ritmos circadianos
Despertador solar y ritmos circadianos
valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
23 mar 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy te cuento los factores que condicionan nuestros ritmos circadianos y hablamos del despertador solar, un gadget que te permite tener despertares de forma más gradual y sin sobresaltos.
Este es el que yo recomiendo.
Apúntate a mi newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
Este es el que yo recomiendo.
Apúntate a mi newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
Publicado:
23 mar 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Hablamos sobre las grasas, la leche entera y el colesterol de Café y Hierros | Fitness, nutrición y salud