Desarrollo Individual: Colección Salud Mental, #3

Por Libraya

El mundo contemporáneo está lleno de una gran cantidad de datos. La abundancia de información puede resultar abrumadora.

 

¿Cuál es el significado de todo esto y, más importante aún, cuál es el método más eficaz para lograr el éxito y la plenitud en tu vida?

 

Al hacer las preguntas adecuadas, podrá resolver eficazmente varios problemas y lograr los resultados que desea.

 

¿Qué estrategias empleas para resolver los desafíos de tu vida? Al considerar diferentes metodologías, es posible que esté pasando por alto un enfoque sencillo: hacer una pausa para reflexionar y hacerse preguntas sobre la posible solución. La estrategia es bastante básica, pero produce resultados notables.

 

He aquí un enfoque más sencillo para resolver problemas: en lugar de considerar sólo sus deseos, considere también los medios por los que los alcanzará.

 

Reflexiona sobre tu infancia y recuerda el fuerte deseo que tenías por los dulces o aquel artículo nuevo que tus padres se negaron a comprarte. Los niños suelen responder a estas frustraciones quejándose o incluso llorando.

 

Es fundamental que desarrolle la capacidad de evitar esta mentalidad autoindulgente.

 

La clave está en formular la consulta adecuada: ¿Qué acciones debo tomar para lograr el resultado deseado?

• Idioma: Español
• Editorial: Interbooks
• Fecha de lanzamiento: 26 mar 2024
• ISBN: 9798224067589

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Desarrollo Individual

DESARROLLO INDIVIDUAL

COLECCIÓN SALUD MENTAL

LIBRO 3

LIBRAYA

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Primera Edición 2024

Libraya

ÍNDICE

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1. Un manual especializado para el desarrollo individual

2. Participar activamente en una escucha atenta a veces puede ser un desafío, pero produce conocimientos útiles y facilita el crecimiento personal

3. Nuestros procesos cognitivos y expresiones verbales tienen un profundo impacto en nuestras experiencias y emociones

4. El medio ideal para conseguir tus objetivos pasa por una motivación positiva, rápida y segura

5. El uso de estructuras ayuda a prevenir errores, mientras que practicar la conservación de energía mitiga el riesgo de agotamiento

6. Las siestas energéticas son un método eficaz para compensar la falta de sueño, aunque