Fácil de Seguir y Pasos Simples Para Ayudar a Comprender y Tú Estilo de Vida Deseado

Por Andrea Thomas

Observa cómo tu vida se transforma en tu forma de vida deseada con este diario y guía paso a paso fácil de seguir que te ayudará a comenzar con un cambio nuevo y positivo para la vida que estás viviendo. Mientras echamos un vistazo a la vida y los hábitos diarios, nivelamos nuestra mentalidad y desarrollamos un deseo ardiente de vivir la vida de sus sueños; este diario con ayuda le guiará por el camino de menor resistencia; y permitirle atraer a su vida la abundancia que busca. ¡Aprende a ser el creador de tu propio universo ahora! 

• Idioma: Español
• Editorial: GG Publishing Co
• Fecha de lanzamiento: 29 jul 2021
• ISBN: 9798201026110

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Cómo desarrollar una mentalidad fuerte y una actitud mental positiva para conseguir todo lo que siempre has querido

Tus pensamientos podrían ser todo lo que se interpone entre tú y tus objetivos.

Es cierto.

Lo que pensamos y cómo pensamos sobre nosotros mismos y la vida está directamente relacionado con los resultados que experimentamos.

Sin embargo, la mayoría de nosotros lucha por mantener una actitud mental positiva y salir adelante cuando las cosas se ponen difíciles.

¿Por qué?

Porque no hemos desarrollado una mentalidad fuerte.

Verás, cuando un atleta decide que quiere presentarse a las Olimpiadas, no puede hacer unas cuantas flexiones, comer comida rápida todos los días, y luego esperar superar a la competencia.

Pensar en eso puede incluso hacer que te rías porque es muy absurdo.

En cambio, los atletas olímpicos se entrenan de cuatro a ocho AÑOS con la esperanza de entrar en un equipo olímpico. Eso son ocho años de entrenamiento de hasta 6 horas al día, 6 días a la semana.

Más allá de la fuerza física, ese tipo de dedicación toma un cierto tipo de mentalidad.  Los pensamientos negativos sobre ellos mismos, su equipo o incluso su objetivo no pueden tener cabida en su mente o nunca se levantarán del sofá para empujar hacia su objetivo.

Pero, ¿y tú?

¿Está tu mentalidad realmente alineada con tus objetivos?

Si no es así, ¡no te preocupes! Hay algunos consejos y técnicas sencillas que puedes poner en práctica para desarrollar una mentalidad poderosa y una actitud mental positiva que te ayude a alcanzar tus objetivos.

En primer lugar, examinemos por qué es tan importante que estés preparado para ponerte a trabajar y hacer lo que sea necesario para cumplir tus sueños.

Por qué necesita entender que esto va a tomar trabajo

UNA MENTALIDAD FUERTE a menudo se reduce a la resiliencia.

Según la Asociación Americana de Psicología, la resiliencia es el método de adaptación saludable cuando se enfrenta a la tragedia, el trauma, la adversidad y el estrés causado por problemas de salud, problemas de relación, el lugar de trabajo o las finanzas. 

Es, sencillamente, su capacidad para recuperarse de situaciones difíciles. Afortunadamente, es menos un talento y más una habilidad, lo que significa que cualquiera puede cultivarla.

Desarrollar una mentalidad fuerte es el primer paso en el camino hacia la consecución de tus objetivos. Sin ese nivel de fortaleza, no podrás seguir adelante cuando las cosas se pongan difíciles.

Imagina que cada vez que ese atleta olímpico se enfrenta a un día especialmente difícil en el gimnasio o no consigue completar su ejercicio a tiempo se rinde.

¿Crees que se clasificarían para un equipo olímpico?

La respuesta es obvia.

No, para lograr cualquier objetivo debemos estar dispuestos a agarrarnos, quitarnos el polvo y volver a trabajar.

¿Preparado para ser resiliente?

Considera las siguientes 6 técnicas que puedes utilizar para crear una mentalidad más fuerte.

6 formas de desarrollar una mentalidad más fuerte

#1. Aprende una nueva habilidad

APRENDER UNA NUEVA habilidad es una gran manera de desarrollar la resiliencia y fortalecer su mentalidad. Para aprender algo nuevo hay que adquirir dominio y competencia. Estas habilidades también se utilizan ante algunos de nuestros mayores retos en la vida. También te ayuda a aumentar la capacidad de resolución de problemas.

Y no tienes que aprender algo