Intestino Saludable

Por Jason B. Tiller

Según investigaciones recientes, un intestino sano está directamente asociado con la felicidad. El cerebro está directamente vinculado al sistema intestinal, y la función óptima del estómago afecta las emociones en su totalidad. Aparte del impacto emocional, una función intestinal sana mantiene el cuerpo alejado de todas las enfermedades que amenazan la vida. Un intestino poco saludable contribuye a la manifestación de enfermedades y trastornos como cambios de humor, mal aliento, gases inconsistentes, patrones extraños en la lengua, y antojos de azúcar, acné, dolores en las articulaciones, cansancio, anormalidades en el tránsito intestinal y depresión. "INTESTINO SALUDABLE: PASOS SENCILLOS Y RECETAS PARA UN INTESTINO FELIZ" es un libro bien investigado dedicado a sacar a la luz las funciones del intestino y cómo un individuo ordinario puede lograr un funcionamiento correcto del tracto gastrointestinal. Es importante detectar un defecto en el sistema intestinal desde una fase temprana para reducir las posibilidades de desarrollar enfermedades intestinales. Lograr un sistema intestinal sano debería ser tu máxima prioridad y el libro " INTESTINO SALUDABLE: PASOS SENCILLOS Y RECETAS PARA UN INTESTINO FELIZ" desarrolla las formas más robustas y directas de hacer que tu intestino esté en perfectas condiciones. Las enfermedades nombradas pueden ser combatidas con las sencillas recetas descritas en este libro. De hecho, una vez que puedas implementar estos métodos correctamente, no necesitarás antibióticos o esteroides para lograr un funcionamiento adecuado de tu sistema. Otras cosas que vas a descubrir en este libro incluyen: La salud intestinal y el mantenimiento eficaz del sistema La conexión entre el intestino y el cerebro y cómo lograr tener un intestino feliz Recetas de dieta intestinal para un estómago saludable a largo plazo Cómo aumentar la población de bacterias positivas La cura definitiva para el colon permeable

• Idioma: Español
• Editorial: Jason B. Tiller
• Fecha de lanzamiento: 1 jun 2023
• ISBN: 9781071553862

Vista previa del libro

INTESTINO SALUDABLE

PASOS SENCILLOS Y RECETAS PARA UN INTESTINO FELIZ

POR

JASON B. TILLER

AGRADECIMIENTOS

Este libro no podría haber sido escrito sin la guía y generosidad de muchas personas. A todos los que me alentaron y apoyaron, gracias.

Derechos de autor © 2017 Jason B. Tiller

Todos los derechos son reservados por el autor. Ninguna parte de este libro puede ser reproducida o transmitida de ninguna forma o por ningún medio, electrónico o mecánico, incluyendo fotocopias, grabaciones o cualquier sistema de almacenamiento y recuperación de información sin el permiso escrito del autor, excepto en el caso de citas breves en artículos críticos o reseñas. La reproducción, el intercambio o la distribución no autorizada de este trabajo protegido por derechos de autor es ilegal. La infracción penal de derechos de autor, incluida la infracción sin ganancia monetaria, es investigada por el FBI y es castigada con hasta cinco años de prisión federal y una multa de $250,000.

AVISO

Esta guía no reemplaza el asesoramiento médico competente de profesionales de salud adecuados y la información contenida en ella no debe tomarse como el Santo Grial bajo ningún motivo. Su objetivo es proporcionar una fuente alternativa de información para ayudar a las personas que experimentan  dificultades intestinales o para aquellos que solo desean mantener sus sistemas en equilibrio y felices.

––––––––

Tabla de Contenido

INTRODUCCIÓN

CAPÍTULO UNO

CAPÍTULO DOS

CAPÍTULO TRES

CAPÍTULO CUATRO

CAPÍTULO CINCO

INTRODUCCIÓN

Los filósofos y las personas conscientes de la salud siempre han sabido que cualquier dolencia que nos afecte comienza en el intestino. No importa con qué tipo de aflicciones pueda estar lidiando en determinado momento, llegar a entender cómo funciona su intestino y tomarse el tiempo para cuidarlo le ayudará en gran medida a recuperar una buena salud.

Cuando no estás equilibrado física y mentalmente debido a los factores estresantes de su vida diaria, esto puede resultar muy fácilmente en cambios en sus intestinos que son perjudiciales para su bienestar general. Dichos factores estresantes incluyen, entre otros,  prácticas nutricionales deficientes, medicamentos y otras afecciones médicas asociadas. Adoptar hábitos alimenticios sabios y cuidarnos a nosotros mismos puede ser de gran ayuda para mantener nuestros intestinos equilibrados y felices.

Sentarse en la mesa del comedor para comer es una práctica en la que participamos a diario y en la que pasamos mucho tiempo con nuestros seres queridos. Sin embargo, para algunos de nosotros, este