Dieta alcalina: una guía completa para un plan de dieta alcalina

Por Mark Plane

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Conoce una lista de miles de alimentos y sus efectos ácido-alcalinos. Se incluyen no solo alimentos individuales, como frutas y verduras, sino también una combinación popular e incluso comidas rápidas y comunes. En cada caso, no solo descubrirás si un alimento es acidificante o alcalinizante, sino que también aprenderás el grado en que ese alimento afecta al cuerpo. Las inserciones informativas lo guían en la elección de la comida adecuada para usted.

Por eso, este libro trata sobre la dieta alcalina, que también se conoce como la dieta ácido-alcalina. Se basa en la idea de que los alimentos que consumes pueden afectar la alcalinidad o acidez (el equilibrio del pH) en el cuerpo. Como resultado, tu cuerpo puede ser ácido, neutro o alcalino, y los entusiastas de esta dieta dicen que puede alterar con precisión la acidez del cuerpo. Por lo tanto, comer alimentos ácidos hace que tu cuerpo se vuelva ácido y si comes alimentos alcalinos, hace que tu cuerpo sea alcalino.

Lo neutro no tiene efecto.

• Idioma: Español
• Editorial: Mark Plane
• Fecha de lanzamiento: 7 abr 2019
• ISBN: 9781547581702

Vista previa del libro

Tabla de Contenidos

Introducción

Capítulo 1: Los Beneficios de un Cuerpo Alcalino

Capítulo 2: Cómo balanceamos el pH con alimentos alcalinos

Capítulo 3: Síntomas de qué estás muy ácido

Capítulo 4: 45 Signos de Alerta que te indican que tu cuerpo está demasiado ácido

Capítulo 5: Una lista de alimentos alcalinos, neutros y ácidos

Capítulo 6: El papel de los súper alimentos

Capítulo 8: Cómo una dieta alcalina hará qué tu piel se vea hermosa

Capítulo 9: Cómo la dieta alcalina te ayudará a perder peso

Capítulo 10: Kit básico de siete días de batidos alcalinos.

Conclusión

Introducción

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Hola y gracias por tomarte el tiempo de leer este libro!

Muchos desconocemos como el pH puede desajustar nuestros cuerpos. Desconocemos los síntomas, y muchas veces, no hacemos nada al respecto hasta que ya es demasiado tarde. Es algo en lo que realmente no pensamos, ni prestamos atención, pero es algo a lo que deberíamos dedicarle más tiempo para aprender, y algo a lo que deberíamos dedicarnos cada vez que sentimos que nuestro cuerpo lo necesita.

Este libro te dará todo lo que necesitas saber acerca de la dieta alcalina. Un cuerpo alcalino se beneficia mucho, pero generalmente la gente no se da cuenta de sus verdaderos efectos, hasta que ya es tarde. Las personas no prestan atención a cómo nuestros cuerpos se vuelven ácidos, neutros o alcalinos, y cuando intentan tomar el asunto en sus manos, suele ser demasiado tarde.  Ahí es cuando llega este libro.

Aprenderás todo lo que necesitas saber acerca de una dieta alcalina exitosa.

Generalmente, las personas ignoran los verdaderos síntomas y sus significados, pero existen muchos beneficios de esta dieta, los cuales no logran ser vistos.

Yo no solía prestar atención al estado de mi cuerpo, hasta que se volvió muy ácido y comencé a tener problemas. Comencé a ver lo que la dieta alcalina podía hacer por mí, y con el tiempo comencé a integrarla. Ahora le presto atención a la dieta alcalina, como si fuera mi camino de vida, y he logrado incluirlo tanto en mi vida como en la de otras personas.

Escribí este libro porque quiero que otros sepan la verdad de esta situación, por lo que se pasa, y los resultados que se pueden conseguir. Así que ¿qué esperas?  Es hora de dar a tu cuerpo, el respeto que se merece, para alcanzar el éxito que mereces, a través de la dieta alcalina.

Capítulo 1: Los Beneficios de un Cuerpo Alcalino

Quizás solo le eches un vistazo a esta dieta, por no entender los beneficios completos de ella... no todos los días vemos el desbalance que nos