Sistema Inmune a Prueba de Balas: Cómo protegerte contra todo tipo de enfermedades, virus, infecciones y otros agentes invasores
Escrito por Alexis Jones
Narrado por Matías Gallego
()
Información de este audiolibro
¿Te interesa saber los secretos de nuestro sistema inmunológico? ¿Todo aquello que lo ayuda o lo perjudica en su funcionamiento? ¿Te gustaría conocer los cuidados fundamentales que te pueden ayudar a evitar enfermedades? Entonces sigue leyendo…
“La mejor y más eficiente farmacia está dentro de tu propio sistema” - Robert C. Peale
Nuestro sistema inmune es una importante extensión de nuestro cuerpo interno. No requiere que pensemos o tomemos decisiones para que funcione, es completamente involuntario. Sin embargo, conocer su funcionamiento y las cosas que le ayudan y le perjudican puede ser muy importante para que tengamos una salud óptima.
Puede que desconozcas los mejores alimentos que puedes consumir para tener una mejor ingesta de nutrientes según las necesidades específicas de nuestro cuerpo.
Es posible que requieras hacer un cambio en tu alimentación y en tu estilo de vida, pero, no te preocupes, también hablaremos de cómo puedes hacerlo de manera muy sencilla, paso a paso.
Las personas creen que se deben dar grandes cambios en la vida para mejorar pero ¿sabías que solo se necesita de un montón de pequeños cambios para crear hábitos más saludables?
Lo mejor es hacer pequeños cambios, uno después de otro, ya verás que puedes lograrlo.
Con este libro descubrirás:
Conocimientos necesarios para ayudar a tu cuerpo a combatir las enfermedades que tengas.
Todas las amenazas a nuevas enfermedades virales.
Todo lo que necesitas para mejorar tu salud inmune y tu bienestar en general.
Las mejores fuentes de antioxidantes.
Estrategias para perder peso.
Y más…
¡No lo dudes más! Si quieres hacer un cambio en tu alimentación y cambiar tu estilo de vida, ¡este libro es para ti! ¡Desplázate hacia arriba y añade esta guía al carrito ahora!
Autores relacionados
Relacionado con Sistema Inmune a Prueba de Balas
Audiolibros relacionados
Cómo Arreglar tu Sueño y Dolor de Espalda sin Fármacos Dañinos: 2 Libros en 1 - Duerme Mejor sin Depender de Pastillas, Adiós al Dolor de Espalda sin Pastillas Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDieta para la artritis & Nutrición a base de plantas En Español Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAdicción a los alimentos & Alimentación saludable La guía de ciencia de los alimentos sobre qué comer En Español Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Resumen Completo: El Estudio De China (The China Study) - Basado En El Libro De T. Colin Campbell Y Thomas Campbell Ii Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Los Mejores Consejos De Nutrición Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ayuno intermitente: Para principiantes y entusiastas de la pérdida de peso Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesGuía Para Una Nutrición Óptima Calificación: 4 de 5 estrellas4/5La Dieta Antiflamatoria y Dieta a Basada en Plantas Para Principiantes Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Resumen Completo: Come, Muevete y Duerme (Eat Move Sleep) - Basado En El Libro de Tom Rath Calificación: 3 de 5 estrellas3/5¡No Más Comer por Comer!: Destruye el hambre pasajero o emocional y cambia por completo la manera que ves la comida para bajar de peso de manera saludable y permanente Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAyuno intermitente: Beneficios, etapas y autofagia Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Aprendiendo a Bajar de Peso: Más de 30 secretos prácticos para mejorar tu cuerpo y tu autoestima Calificación: 1 de 5 estrellas1/5Dieta Anti-Inflamatoria Para Principiantes Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Ayuno intermitente: Pierda grasa abdominal más rápido y conviértase en una máquina magra Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Resumen Completo: Comer Para No Morir (How Not To Die) - Basado En El Libro De Michael Greger Y Gene Stone Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Dieta Basada en Plantas Para Principiantes Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Libro De Recetas Completo De Batidos Saludables En Español (Spanish Edition) Calificación: 4 de 5 estrellas4/5La Dieta FODMAP Simplificada en Español: La dieta número uno para mejorar síntomas digestivos como el colón irritable, dolor abdominal, SIBO y más Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa Dieta Completa Para El Intestino En Español/ The Complete Diet For The Intestine In Spanish (Spanish Edition) Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ayuno intermitente: Ventajas, efectos adversos y resultados Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Adicción a los alimentos En español/Food Addiction In Spanish: Tratamiento por comer en exceso (Spanish Edition) Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Recetas de Ensaladas & Libro De Cocina Basado En Plantas & Atracón de comida de Comida & Fitness y Nutrición & El entrenamiento completo del peso corporal Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAyuno intermitente: La psicología y fisiología del ayuno y la alimentación limpia Calificación: 3 de 5 estrellas3/5EQUILIBRAR LOS 4 CUADRANTES DE LA VIDA Calificación: 4 de 5 estrellas4/5La dieta del SOP: Guía práctica para eliminar los síntomas del SOP, equilibrar el metabolismo, las hormonas y restaurar tu fertilidad Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones
Bienestar para usted
Más vida con hábitos saludables Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Budismo. Elimina el Estrés y La Ansiedad: Aplicación práctica para la vida diaria Calificación: 5 de 5 estrellas5/5¡Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Sol, naturaleza y descanso reparador Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Estoicismo: Calma Y Confianza Como Los Grandes Estoicos De La Antigüedad (Descubra La Filosofía Estoica Y El Arte De La Felicidad) Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Resetea tu mente. Descubre de lo que eres capaz Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Fuerza de voluntad: Cómo practicar y dominar el autocontrol Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El milagro metabólico Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo Callar Su Mente: ¡Relájese y Silencie La Voz de Su Mente Hoy! Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Mente, déjame vivir: Descubre cómo disfrutar de tu vida sin sufrimientos inútiles Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La semana laboral de 4 horas Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Cambia tu mente, sana tu cuerpo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Invierte en ti: Cómo organizar tu economía en 11 pasos para vivir mejor Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Una mente en calma: Técnicas para manejar los pensamientos intrusivos Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Sueño Reparador: Dormir Mejor y Combatir el Insomnio para Aumentar la Productividad, Motivación y Mejorar la Calidad de Vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Tu cerebro tiene hambre: 5 grandes cambios que te ayudarán a perder grasa y ganar salud Calificación: 5 de 5 estrellas5/5En Auschwitz no había Prozac: 12 consejos de una superviviente para curar tus heridas y vivir en libertad Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Hábitos que te salvarán la vida: Cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Zohar: La guía definitiva para comprender la obra más importante de la cábala y la mística judía Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El arte de pensar bien Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Mindfulness: Mente y cuerpo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La escuela de la grandeza Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Consolaciones: Lecciones de un terapeuta para enfrentarse a las adversidades Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El reto saludable: Cómo construir hábitos positivos en tu vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Di no al burnout: Aprende a tratar y prevenir el desgaste laboral según tu personalidad Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Serenidad: La sabiduría de gobernarse Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El tao de Warren Buffett: La sabiduría de un genio Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Comentarios para Sistema Inmune a Prueba de Balas
0 clasificaciones0 comentarios