¡Comienza el año saludablemente!
A ver, leiste lo anterior y pensaste: “¿Sano y fuerte” ¡Qué flojera! ¡También en Muy Júnior me van a decir que coma tal o cual cosa y que haga esto y aquello!”. Pues, ¿qué crees? No te lo vamos a decir. ¿Sabes qué vamos a hacer en lugar de eso? Te vamos a contar sobre diferentes cosas y dejaremos que seas tú quien decida si alguna, varias o todas son importantes para ti, así que marca la casilla correspondiente con una palomita.
Y tú, ¿qué quieres?
¿ERES NIÑO O ERES ADULTO? SI TODAVÍA NO ERES ADULTO, ENTONCES TE ENCUENTRAS EN TU ETAPA DE DESARROLLO...
Físico: Tus huesos, músculos y órganos están en crecimiento.
Psíquico: En tu cerebro, tus neuronas están llevando a cabo muchísimas conexiones entre sí que te ayudarán a coordinar tus movimientos, aprender, controlar tus emociones y hasta hablar.
Social: Tienes amigos y te la pasas muy bien con ellos, pero si discuten vas descubriendo las mejores maneras de resolver conflictos. Lo mismo en tu familia. Superar diferencias es parte del proceso de crecer.
Lo que te vamos a contar en esta sección ayudará a que tu desarrollo sea el mejor, pero...
TÚ DECIDE: ¿DE VERDAD QUIERES QUE ASÍ SEA?
Por qué importa la alimentación
Si estuvieras en una isla desierta (Cuando decimos “absolutamente nada” nos referimos a ni una plantita, pez, crustáceo sí, pero no son suficientemente nutritivas y además están hechas con harinas procesadas y grasas saturadas –perjudiciales para tu sistema circulatorio–, y aunque tienen frutas y verduras, En pocas palabras, aunque estuvieras rodeado de pizzas, Por ejemplo, tus venas y arterias se estrecharían, complicando el flujo de sangre hacia y desde el corazón, ¿Y sabes qué le pasa a un cerebro sin oxígeno? Digamos que... se despide de este mundo rápidamente.
