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Paleo: no es una dieta, es un estilo de vida: Biología evolutiva + ciencia = salud que se siente y se ve
Escrito por Tomas Pulido Galan
Narrado por Jordi Salas
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Información de este audiolibro
No empieces una dieta que termine algún día, comienza un estilo de vida que dure para siempre. Olvídate de contar calorías, pasar hambre y la comida insípida. Gana salud, vitalidad, fuerza, mejora tu físico, vive más y mejor. Cuestiona los dogmas establecidos. Plántale cara a la industria alimentaria. Únete a la revolución. Bienvenido a la tribu. Todas y cada una de las afirmaciones que encontrarás en este libro están respaldadas por más de 150 estudios y meta-estudios científicos independientes que encontrarás debidamente referenciados. Además el contenido se irá actualizando con los últimos estudios y descubrimientos.
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Comentarios para Paleo
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9 clasificaciones3 comentarios
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5muy interesante para ir aplicando estos cambios de vida y nutrición
- Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Recommend, a lot of useful information about feeding very well explained.
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Me gusto mucho este libro brinda excelente opción es el estilo de lectura es inspirador y transmite excelentemente lo que el escrito quiere comunicar en una forma muy versátil