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Mi cuerpo, mi templo. Lecciones de autocuidado con la Dra. Pilar Restrepo
Mi cuerpo, mi templo. Lecciones de autocuidado con la Dra. Pilar Restrepo
valoraciones:
Longitud:
46 minutos
Publicado:
1 oct 2018
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
No te comprometas a hacer nada que te saque del equilibrio, a vivir tan rígidamente que alimentes el cuerpo pero que vivas en permanente estrés. Vivir sano tiene más que ver con el bienestar que con una dieta hiper estricta. Somos una generación a la que le han tocado los avances científicos más impresionantes y al mismo tiempo, un boom de enfermedades imparable. Muy a pesar de las mil opciones que hoy tenemos en medicina, cada día parecemos estar más enfermos. ¿Qué nos pasa? ¿Qué podemos hacer desde nuestra vida cotidiana? Para este séptimo capítulo de Abierta Mente, invité a la Dra Pilar Restrepo a quien quiero y admiro profundamente. Una mujer estudiosa y recientemente certificada como médica funcional por el IFM. Ella nos habla en este capítulo sobre el bienestar completo del ser, desde su amplia experiencia personal y laboral.
Publicado:
1 oct 2018
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Sanar el cuerpo para sanar el alma: La nutrición, la salud y una autoimagen positiva, son bases fundamentales para crecer también espiritualmente. Mientras el cuerpo esté sano, será una herramienta más que un obstáculo de realización. Quiero compartirles algo de mi propio camino... de Abierta Mente: Conversaciones con Yoga al Alma