TIPS PARA ESTAR SANA
Jan 10, 2022
2 minutos
POR CYNTHIA LEPPÄNIEMI
Tu aliado: el frijol
os frijoles, también llamados legumbres, son una gran fuente de proteína vegetal y aportan mucha fibra y minerales. Ayudan a mejorar los niveles de colesterol en sangre, una de las principales causas de cardiopatías. Debemos incluir al menos una porción diaria de ellos, y en México
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