9 min de escucha
El cardio no es el enemigo
DeLifters
valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
13 abr 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Pensar que hacer cardio es malo es tan absurdo como pensar que si comes hidratos a partir de las 7 se convierten directamente en grasa.
Tanto si tu objetivo es ganar músculo como si no, deberías de hacer cardio y hoy te quiero hablar de cómo lo hago yo además de algunas recomendaciones.
¿Quieres entrenar mejor?
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