El otro día escuché a una persona hablar de que solo comía una vez al día y me dio que pensar.
¿Es posible? 
Evidentemente sí. Eso está claro.
Ahora bien, si hablamos de personas que buscan mejorar en un deporte concreto o simplemente optimizar la absorción de nutrientes, la cosa cambia. 
¿Quieres entrenar mejor?
Empieza aquí: https://ivllamazares.com/empezar
Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast y Google Podcast