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¿Ayunos de varios días? ¿De verdad?

¿Ayunos de varios días? ¿De verdad?

DeLifters


¿Ayunos de varios días? ¿De verdad?

DeLifters

valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
25 may 2021
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hace unos días escuché a un chico hablar de todo lo bueno que tenía hacer ayunos de varios días y no solo a nivel de salud, sino también a la hora de marcar los abdominales.
Pues bien, hoy voy a dar mi opinión con respecto a esto y si de verdad merece la pena estar tantos días sin comer para conseguir definir mejor.
También espero tu opinión en Instagram.
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Publicado:
25 may 2021
Formato:
Episodio de podcast

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Soy Iván Llamazares y aquí te cuento cómo planifico mi entrenamiento, con trucos, anécdotas y aprendizajes, así como el material que utilizo y recomiendo.