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Episodio 165: Yerba Mate, Levadura Nutricional, Cuándo hacer Cetosis, Mínimo Entrenamiento, Marihuana
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Episodio 165: Yerba Mate, Levadura Nutricional, Cuándo hacer Cetosis, Mínimo Entrenamiento, Marihuana
valoraciones:
Longitud:
38 minutos
Publicado:
17 ene 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy respondo las siguientes preguntas:
Beneficios y riesgos de la Yerba Mate, y dosis diaria recomendada.
¿Es buena la levadura nutricional? Composición, propiedades e ideas de uso.
Cetosis: cuándo realizarla, por cuánto tiempo y beneficios de los descansos.
Mínima dosis efectiva de ejercicio, o cómo enfocar el entrenamiento en personas con poco tiempo.
Aplicaciones terapéuticas de la marihuana.
¿Cuánto importa el número de comidas?
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox y iTunes.
Artículos relacionados:
Cómo incluir descansos en la dieta
Guía de las setas
Programa De Cero a Ceto
Jerarquía de factores en la recomposición corporal
¡Últimas plazas! Si quieres formarte con los mejores, echa un vistazo a los cursos de ICNS y utiliza el código FITREVO para obtener un descuento en tu matrícula.
Beneficios y riesgos de la Yerba Mate, y dosis diaria recomendada.
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Publicado:
17 ene 2019
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
274: Mejora tu Salud Comunicándote con Efectividad, con Marina Díaz: Hoy hablo con Marina Díaz sobre cómo mejorar nuestra comunicación con los demás. Algunos de los temas que comentamos: Impacto de nuestras relaciones sociales en nuestra salud. ¿Qué errores cometemos al comunicarnos con los demás? de Radio Fitness Revolucionario